শীতে গরম কম্বলে মুড়ে থাকতে অনেকে পছন্দ করেন। ঠাণ্ডায় বাইরে বেরোলেও মোটা সোয়েটার, জ্যাকেট, মোজা, টুপি বাঙালির চাই-ই চাই।এই সময়ে শুধু স্বাস্থ্যের সুস্থতাই নয়, মানসিক ও শারীরিক সুস্থতাও কাম্য। খাদ্য আমাদের শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। তাই শীতকালে শরীর গরম রাখতে সাহায্য করে, এমন কিছু খাবার সম্পর্কে এবার জানা যাক।
বিস্তারিত পড়ুন