বিট লবণকে ‘না’ বলুন
চাটনি, সালাদ, ফল, জুস, বোরহানি, ফুচকা, রাইতা প্রায় সবারই প্রিয় খাবার। কিন্তু আপনি কি জানেন, এ খাবারগুলোর সঙ্গে আপনার দেহে যাচ্ছে ভয়াবহ টক্সিক উপাদান? হ্যাঁ, এসব খাবারে দেওয়া বিট লবণই এই ক্ষতিকর উপাদানটি বহন করছে। বাংলাদেশ ও ভারতসহ দক্ষিণ এশিয়ার রন্ধনপ্রণালিতে বিট লবণ খুব পরিচিত নাম। এটি কালো লবণ বা সুলেমানি লবণ বিস্তারিত পড়ুন
শীতে মাইগ্রেন থেকে রেহাই পেতে
এই শীতে মাথাব্যথা অনেকেরই নিত্য সঙ্গী। তীব্র ঠান্ডা সঙ্গে মাইগ্রেনের যন্ত্রণা খুব ভোগাচ্ছে জেনে নিন এই কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া কিছু উপায় • প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে ঘুমাতে হবে এবং সেটা হতে হবে পর্যাপ্ত • অতিরিক্ত বা কম আলোতে কাজ না করা • তীব্র ঠাণ্ডায় না বিস্তারিত পড়ুন
ঘরেই বানিয়ে ফেলুন পুষ্টিগুণে ভরপুর নোসিলা
সকাল ও বিকেলের নাস্তা নিয়ে বেশ তাড়াহুড়া থাকে অনেকের। তাই সকাল-বিকেলের নাস্তা যত কম ঝামেলায় শেষ করা যায়।পাউরুটির সঙ্গে নোসিলা বা জেলি থাকলে ঝামেলা অনেকটাই কমে। সব বয়সীদের নাস্তা হয়ে যায় সহজেই। নোসিলা কম-বেশি তাই সবার পরিবারেই থাকে। মাসিক বাজারে জেলি বা নোসিলা থাকে তালিকার শীর্ষে। বাজার থেকে না কিনে বিস্তারিত পড়ুন
ত্বকের যত্নে স্ক্রাবিং ও ক্লিনজিং
শীতকাল সঙ্গে নিয়ে আসে শুষ্কতা এবং রুক্ষতা। এসময় ত্বকের যত্নে চাই বাড়তি যত্ন।ত্বকের মরা চামড়া পরিষ্কার করতে ক্লিজিং ও স্ক্রাবিংয়ের প্রতি গুরুত্ব দেন বিশেষজ্ঞরা। এতে শীতে ত্বক থাকবে উজ্জ্বল ও সতেজ। ভালো ক্লিনজিং তেল ব্যবহার শীতে ত্বকের ভালো যত্নের ভিত্তি হলো ক্লিনজিং তেল। শীতকালে ত্বক শুষ্ক হয়ে ওঠে। স্বাভাবিকভাবে যে বিস্তারিত পড়ুন
সাবান ব্যবহারে যেসব পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হয়
সুস্থ থাকার জন্য শুধু স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস নয়, পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এ জন্য নিয়মিত গোসল করা উচিত। অনেকেই গোসলের সময় প্রতিবারই সাবান ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন সাবান নানাভাবে আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে? তাই গোসল করার সময় প্রতিবার সাবান ব্যবহার করা উচিত নয়। এতে আপনার ত্বকের ক্ষতি হতে বিস্তারিত পড়ুন
স্মার্টফোনে কোন আঙুলে টাইপ করেন?
প্রিয় স্মার্টফোন প্রায় সব সময়ই আমাদের হাতেই থাকে। জানেন কি, এই ফোন কীভাবে ধরছেন, কোন আঙুলে লিখছেন তা দেখেই বোঝা যায় কে কেমন ব্যক্তিত্বের লোক জেনে নিন- যারা বুড়ো আঙুলে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, তারা সাধারণত আত্মবিশ্বাসী হন।কিছুটা বেপরোয়া স্বভাবের জন্য খুব সহজে সম্পর্কে জড়াতে চান না এরা। অনেকে আবার দুই বিস্তারিত পড়ুন
খুব সহজে টাই বাঁধার নিয়ম
খুব সহজে টাই বাঁধার নিয়ম নিউজ ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কমআপডেট: ১৪০৩ ঘণ্টা, জানুয়ারি ৬, ২০২৪ শীতে অফিস বা পার্টিতে যেকোনো সময়ই টাই পরা যায়। আসুন জেনে নেই খুব সহজে টাই বাঁধার নিয়ম। • টাইয়ের দুটি প্রান্ত থাকে। একটি সরু, অন্য প্রান্তটি চওড়া হয়। • মাথায় রাখবেন, চওড়া প্রান্তটি সবসময় ওপরে থাকে। বিস্তারিত পড়ুন
হবু কনের ত্বকের যত্ন
বিয়ের দিনে অনন্যা হয়ে উঠতে চান সব কনেই। আর সেজন্য বিউটি পার্লারে ফেসিয়াল, ক্লিনআপ আরও কত কী! আর সেসব করাতে গিয়ে খরচ হয় অনেক অর্থ।বিউটি পার্লারে গিয়ে রূপচর্চা যতই করুন স্থায়ী জেল্লা আসবে না। ত্বক ঝকঝকে দেখানোর জন্য ত্বকের মেরামতি করতে হবে ভেতর থেকে। বিয়ের আগে ত্বকের জেল্লা ফেরানোর জন্য বিস্তারিত পড়ুন
স্মার্টফোনে কোন আঙুলে টাইপ করেন?
প্রিয় স্মার্টফোন প্রায় সব সময়ই আমাদের হাতেই থাকে। জানেন কি, এই ফোন কীভাবে ধরছেন, কোন আঙুলে লিখছেন তা দেখেই বোঝা যায় কে কেমন ব্যক্তিত্বের লোক জেনে নিন- যারা বুড়ো আঙুলে স্মার্টফোন ব্যবহার করেন, তারা সাধারণত আত্মবিশ্বাসী হন।কিছুটা বেপরোয়া স্বভাবের জন্য খুব সহজে সম্পর্কে জড়াতে চান না এরা। অনেকে আবার দুই বিস্তারিত পড়ুন
কিডনি সুরক্ষায় নিয়মিত যে খাবার খাবেন
আমরা সবাই জানি সুষম খাদ্য আমাদের শরীরের জন্য কতোটা প্রয়োজন। পুষ্টি বিজ্ঞানীরা প্রতিনিয়তই নিত্যনতুন খাদ্যের বিভিন্ন দিক উন্মোচন করে চলেছেন। কিডনি সুরক্ষায় এমন কিছু খাবারকে চিহ্নিত করা হয় যেগুলো স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। বিশেষ এই খাদ্যগুলোতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ এন্টিঅক্সিডেন্ট। এগুলো হলো: আপেলবলা হয়ে থাকে প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তার বিস্তারিত পড়ুন
