শীতের সন্ধ্যায় একটু কফি…
কাজের ব্যস্ততায়, বন্ধুদের আড্ডায়, শীতের সন্ধ্যায় প্রিয়জনের সঙ্গে ভাগাভাগি করে এক মগ গরম কফি…জীবনের মানেই যেন পাল্টে দেয়। সাধারণত সতেজতা ফিরিয়ে আনার জন্যই কফি পান করা হয়ে থাকে। আবার অনেকে শুধু স্বাদের জন্যও গ্রহণ করেন কফি। তবে যে যে প্রয়োজনেই কফি পান করেন না কেনো, তাতে দুধ-চিনি যে সবসময় বিস্তারিত পড়ুন
পোশাক দেখেই জানা যায় প্রিয় খাবার!
সব সময় বরা হয় পোশাক পরা-খাবার খাওয়া এসব সবাই নিজের পছন্দমতোই করে থাকে। স্থান, আবহাওয়া, আর্থিক অবস্থার ওপরও নির্ভর করে। পোশাক দেখে একজন মানুষের রুচি, ব্যক্তিত্ব ও সামাজিক অবস্থান অনেকটাই বোঝা যায়। কিন্তু পোশাকের সঙ্গে খাবারের কোনো সম্পর্ক থাকতে পারে, এটা তো কখনো জানা হয়নি। না জানলে জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন
বরিশালের জনপ্রিয় শরবত মলিদা
বরিশাল অঞ্চলের ইতিহাস ও ঐতিহ্যের সঙ্গে জনপ্রিয় পানীয় মলিদা’র নামটি সর্বাঙ্গে জড়িয়ে। যদিও আধুনিকতার ছোঁয়ায় বড় কোনো উৎসব ছাড়া মলিদা’র আয়োজন এখন আর দেখা যায় না।তবে একসময় ছিল, যখন ছোট-বড় সব আয়োজনে বিশেষ করে গ্রামগুলোতে নতুন ধান ওঠা থেকে শুরু করে গোটা গরমের সময়ে মলিদা’র আয়োজন হতো বেশ জাঁকজমকভাবে। জানা বিস্তারিত পড়ুন
যেসব কারণে অনিয়মিত ঋতুচক্র
২১ দিনের আগে অথবা ৩৫ দিনের পরে হলে এবং তা যদি তিনদিনের কম বা সাতদিনের বেশি স্থায়ী হলে তাকে অনিয়মিত ঋতুচক্র বলে। অনিয়মিত ঋতুচক্র নারী স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। নিয়মিত ঋতুচক্র শরীরের হরমোনাল ব্যালেন্স ঠিক থাকে। তবে অনিয়মিত ঋতুচক্র বিভিন্ন সমস্যায় হতে পারে। এর মধ্যে উল্লেখযোগ্য হচ্ছে: * থাইরয়েডের সমস্যা* বিস্তারিত পড়ুন
শীতে অ্যাসিডিটিতে ভুগলে যা করবেন
শীত মৌসুমে অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা।অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি ওষুধ খেয়ে থাকি, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া যায় এই বিরক্তিকর অ্যাসিডিটি থেকে। কীভাবে, চলুন জানি: • পর্যাপ্ত পানি পান করতে বিস্তারিত পড়ুন
পোশাক দেখেই জানা যায় প্রিয় খাবার!
সব সময় বরা হয় পোশাক পরা-খাবার খাওয়া এসব সবাই নিজের পছন্দমতোই করে থাকে। স্থান, আবহাওয়া, আর্থিক অবস্থার ওপরও নির্ভর করে। পোশাক দেখে একজন মানুষের রুচি, ব্যক্তিত্ব ও সামাজিক অবস্থান অনেকটাই বোঝা যায়। কিন্তু পোশাকের সঙ্গে খাবারের কোনো সম্পর্ক থাকতে পারে, এটা তো কখনো জানা হয়নি। না জানলে জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন
শীতে চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে
শীতকালে ত্বকের মতো আপনার চুলেরও যথেষ্ট পরিমাণে আর্দ্রতা প্রয়োজন, কারণ এটিই আপনার চুল শুকনো এবং ভঙ্গুর হতে বাধা দেয়। ঘরেই চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে যেভাবে চুলের যত্ন নেবেন দইপ্রোটিন এবং ক্যালসিয়ামের উৎস দই।দই ভিটামিন এ, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ, এগুলো সবই চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে, চুল নরম এবং ময়েশ্চারাইজ করে। বিস্তারিত পড়ুন
সর্দি লেগে আছে? রইল ঘরোয়া টোটকা
শীত কিংবা গ্রীষ্ম, কিছু কিছু মানুষের সর্দি কম বেশি লেগেই থাকে। এটি একদিকে যেমন বিরক্তিকর, তেমনি স্বাস্থ্যের ক্ষতি।সমস্যাটি দেখা দেয় ঋতুবদলের সময়। আচমকা তাপমাত্রার হেরফের হলেই সর্দি-কাশি-হাঁচির সমস্যা শুরু হয়। এ থেকে বাঁচতে কি করবেন, সেটি তুলে ধরা হলো… মানব শরীরে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি মিউকাস তৈরি হলে সেটি নাক দিয়ে বিস্তারিত পড়ুন
চটপট বানিয়ে নিন পোড়া টমেটো ভর্তা
শীতকালে বিভিন্ন সংক্রমণ লেগেই থাকে। এই সংক্রমণ থেকে রেহাই পেতে অ্যান্টিবায়োটিক খেলেতো কথাই নেই।দিনভর মুখে তিতকুটে ভাব থাকে। এর ফলে কোনো খাবারেই স্বাদ পাওয়া যায় না। এই অরুচি কাটাতে অনেকেই বিভিন্ন ধরনের খাবারের ওপর ভরসা রাখেন। তবে মুখের রুচি ফিরিয়ে আনতে গরম ভাতের সঙ্গে ঝাল ঝাল টমেটো ভর্তা খেতে দারুণ লাগবে। এতে অরুচিও বিস্তারিত পড়ুন
কী করে চোখ ভালো রাখবেন?
ইন্দ্রিয়গ্রাহ্য জ্ঞানের শতকরা ৮৩ ভাগই আমরা পাই চোখের মাধ্যমে। অথচ শরীরের এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের প্রতি আমাদের অবহেলা চোখে পড়ার মতোই।যত্নহীনতা আর অবহেলার কারণে বয়স বাড়ার সাথে সাথে ক্ষীণ হয়ে আসে আমাদের দৃষ্টিশক্তি। অথচ একটু যত্ন নিলেই চোখের অস্বাভাবিক শক্তি আমরা ধরে রাখতে পারি দীর্ঘদিন। সারা দিনে চোখের পেছনে মাত্র কয়েক বিস্তারিত পড়ুন
