আলু খাওয়া কি সত্যিই অস্বাস্থ্যকর?
বিরিয়ানি হোক বা কষা মাংস, পাতলা মাছের ঝোল তরকারি— রান্নায় আলু না পড়লে মন যেন ভরতে চায় না। ডায়াবেটিস, উচ্চরক্তচাপের সমস্যা নিয়ে যারা ভুগছেন, তারা আবার আলু এড়িয়ে চলেন।আলু খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো না মন্দ— তা নিয়ে একটা দ্বন্দ্ব রয়েছে। তবে পুষ্টিবিদেরা জানাচ্ছেন, আলু মানেই শরীরের পক্ষে খারাপ, এই ধারণা বিস্তারিত পড়ুন
৫ খাবার খেলেই থাইরয়েড থাকবে নিয়ন্ত্রণে
শ্বাসনালির সামনের দিকে প্রজাপতির মতো একটি গ্রন্থিতেই লুকিয়ে জীবনের হাজারো স্বাভাবিক ক্রিয়াকলাপের নিয়ন্ত্রণ। বিপাকক্রিয়া থেকে শুরু করে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ, বয়ঃসন্ধির লক্ষণ, নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের সময় জটিলতা ঠেকানো— এমন অনেক ক্ষেত্রেই থাইরয়েড গ্রন্থি বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে।এই থাইরয়েড হরমোন মূলত দুই প্রকার, টি-থ্রি এবং টি-ফোর। রক্তে একটি নির্দিষ্ট বিস্তারিত পড়ুন
পূজার আগেই পুরনো গহনায় আনুন নতুন রূপ!
পূজা এসেই গেল প্রায়। সাধের কাঞ্জিভরম থেকে শুরু করে ভারী সিল্কের শাড়িতে সেজে ওঠার এই তো আদর্শ সময়।আর শাড়ি মানেই মানানসই গহনায় সাজতেই হবে। আলমারিতে এতদিন তুলে রাখা সোনার গহনাই শুধু নয়, মুক্তা বা কস্টিউম জুয়েলারিও বের করার সময় এসে গেছে। আর গহনা কেবল পরলেই তো হলো না, তার যত্নও বিস্তারিত পড়ুন
ভোগের থালায় আটার নাড়ু রাখছেন তো?
দুর্গাপূজার সময়ে ভোগের থালায় বাড়িতে বানানো রকমারি মণ্ডামিঠাই পরিবেশন করা হয়। তবে ভোগের থালায় সবার নজর থাকে বিভিন্ন নাড়ু বা লাড্ডুর ওপর।দেবী দুর্গার নৈবেদ্যর থালায় পরিবেশন করা হয় এই নাড়ু। অনেকের কাছে নাড়ু বা লাড্ডু নামেও পরিচিত। গুড় ও নারিকেল দিয়ে তৈরি নাড়ুর তো স্বাদ নিয়েছেন। এবার গুড় ও বিস্তারিত পড়ুন
একাকিত্বে ভুগছেন?
বিকেলে বা সন্ধ্যায় হাঁটতে বেরিয়েও সঙ্গী সেই প্রিয় মোবাইলফোন, আর চোখ রাস্তার বদলে ফোনের স্ক্রিনে। আড্ডা দিতে বসলেও আমরা গল্প না করে মোবাইল চালাই। একসঙ্গে টিভি দেখতে বসলেও আমাদের চোখ থাকে মোবাইলের দিকে। প্রযুক্তির অতিরিক্ত ব্যহারের ফলে বাস্তব জীবনে আমরা একা হয়ে যাচ্ছি। আর তাই বর্তমান যুগে একাকীত্ব একটি গভীর বিস্তারিত পড়ুন
বৃষ্টির দিনে মজাদার ইলিশ-খিচুড়ি
রাত থেকেই বৃষ্টি হচ্ছে। শুধু একটি মজাদার খাবার খাওয়ার কথাই মনে আসছে বারবার।বাঙালির বৃষ্টিবিলাসের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে খিচুড়ি। এখনই সময় ইলিশ ও খিচুড়ি খাওয়ার। তাই আর দেরি না করে চলুন রান্না করি জিভে জল আনা ইলিশ ও খিচুড়ি। যা যা লাগবে পোলাওয়ের চাল ১ কেজি, মুগডাল আধা কেজি, ইলিশ মাছ বিস্তারিত পড়ুন
এক মগ কফি
এক মগ কফি বদলে দিতে পারে আপনার সারাদিন। সবার প্রিয় পানীয় কফির জন্যও একটি দিন ছেড়ে দেওয়া রয়েছে ক্যালেন্ডারের পাতায়।জানেন তো? আর সেই দিনটিই (আন্তর্জাতিক কফি দিবস) হচ্ছে ০১ অক্টোবর। বিশেষ এই দিনে কফির একটু গুণগান তো করাই যায়। আসুন দেখি, আরও একবার মিলিয়ে নেই, কফি পানের উপকারিতা- বুদ্ধিমান করে বিস্তারিত পড়ুন
ডেঙ্গুতে আরও দুইজনের মৃত্যু
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় আরও দুইজনের মৃত্যু হয়েছে এবং একই সময়ে সারাদেশে ৩২১ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শুক্রবার (২৭ সেপ্টেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু বিস্তারিত পড়ুন
হঠাৎ ত্বকে দাগছোপ?
হঠাৎ আয়নায় ধরা পড়ল ত্বকে কালচে ভাব পড়েছে। কিংবা ত্বকের কোনো একটি অংশ সাদা হয়ে যাচ্ছে? ত্বকের বর্ণের বৈষম্যকে ডাক্তারি ভাষায় বলা হয় হাইপারপিগমেনটেশন।এই হাইপারপিগমেনটেশন যে শুধু মুখের ত্বকের ওপর দেখা যাবে তা নয়, শরীরের যেকোনো অঙ্গে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে। এর ফলে ত্বক অতিরিক্ত কালচে বা অতিরিক্ত সাদা বিস্তারিত পড়ুন
কর্মজীবী নারীর সাজ
রোজ সহকর্মীরা সুন্দর সুন্দর পোশাক পরে অফিসে আসেন। পোশাকের সঙ্গে মানিয়ে ব্যাগ, গহনা কিংবা জুতা পরতেও ভোলেন না।কিন্তু যারা অফিস যাওয়ার আগে গোসল করার সময় পান না, ঠিক করে খেতেই পারেন না, তারা কী করে সব জিনিস গুছিয়ে রাখবেন? অনলাইনে প্রায়ই নানা ধরনের জিনিস আসছে। চাঁদনীচক বা নিউমার্কেট কোথাও যাওয়ার বিস্তারিত পড়ুন
