হিজাব পরা নারীদের চুলের যত্ন
অনেকের কাছে হিজাব পরা এখন তরুণীদের কাছে ফ্যাশনেরও অংশ। তবে হিজাব পরলে চুল ঘেমে যাওয়া বা বেশি চুল পড়ার কথা বলেন অনেকে। বিশেষ করে গরমের দিনে হিজাব ব্যবহারের অনেকের অস্বস্তি হয়। চুল অনেক সময়ই নিস্তেজ হয়ে যায়, চুলের গোড়া নরম হয়ে পড়তে শুরু করে। চুলের অবস্থা থেকে হিজাব পরাই অনেকের জন্য বিস্তারিত পড়ুন
টাইপ ৫ ডায়াবেটিস: এক অজানা শত্রু
সম্প্রতি আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) একটি নতুন ধরনের ডায়াবেটিসকে স্বীকৃতি দিয়েছে—এর নাম টাইপ ৫ ডায়াবেটিস। এটা সাধারণ টাইপ ১ বা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো নয়।বরং, এটি এমন তরুণদের মধ্যে দেখা যায় যারা শারীরিকভাবে দুর্বল, অপুষ্টিতে ভোগে এবং যাদের জীবন কাটছে দরিদ্রতা ও সীমিত পুষ্টির মাঝে। বিশেষ করে নিম্ন ও মধ্যম বিস্তারিত পড়ুন
যেসব কারণে আপনি কাপড়ের আলমারি গুছিয়ে রাখতে পারেন না
সপ্তাহ বা মাসে এক দিন আলমারি গোছানো যতটা না কঠিন, প্রতিদিন গুছিয়ে রাখা তার চেয়ে ঢের কঠিন নিঃসন্দেহে। প্রতিদিন কাপড় বের করা, কাপড় খোঁজা, পছন্দ–অপছন্দ সব মিলিয়ে আলমারি গুছিয়ে রাখা বেশ কষ্টের কাজ। গোছালেই তো নষ্ট হয়ে যাবে, এমন ভেবে অনেকে ঠিকমতো গোছাতেও চান না। ভাবেন, যেভাবে আছে থাকুক। এতে বিস্তারিত পড়ুন
আন্তর্জাতিক প্রদর্শনী দুবাই ডার্মায় অংশ নিচ্ছে সিওডিল
বিশ্বের সর্বববৃহৎ ডার্মাটোলজি প্রদর্শনী-দুবাই ডার্মা-২০২৫ এ অংশ নিতে যাচ্ছে মেডিকেটেড স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড সিওডিল। ত্বক সুরক্ষায় ডক্টর রেকমেন্ডেন্ট এই ব্র্যান্ডের পণ্যের গ্রহণযোগ্যতা বিশ্বব্যাপী। ত্বক ও চর্মরোগবিদ্যার ক্ষেত্রে বিশ্বের সবচাইতে বড় এই আয়োজনে রিমার্ক এলএলসি ইউএসএর মেডিকেটেড ব্র্যান্ড হিসেবে অংশ নিচ্ছে সিওডিল। এবারই প্রথম কোনো বিদেশি ব্র্যান্ডের বাংলাদেশে উৎপাদিত পণ্য নিয়ে বিস্তারিত পড়ুন
কোন ধরনের মানসিক সমস্যায় মেডিটেশন কার্যকর
বর্তমানে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বেড়েছে। সেই সঙ্গে প্রতিনিয়ত বাড়ছে উদ্বেগ, বিষণ্নতা ও মানসিক চাপে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যাও। মেডিটেশন একসময় শুধু আধ্যাত্মিক বা ঐতিহ্যগত অনুশীলন হিসেবে বিবেচিত হতো। কিন্তু আধুনিক চিকিৎসা ও গবেষণা প্রমাণ করেছে, বৈজ্ঞানিকভাবে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এটি। মেডিটেশন ও মস্তিষ্কের বৈজ্ঞানিক পরিবর্তন বিভিন্ন গবেষণায় দেখা বিস্তারিত পড়ুন
প্রথম বাংলাদেশি হিসেবে অন্নপূর্ণা–১ পর্বতের চূড়ায় বাবর আলী
হিমালয় পর্বতমালায় অবস্থিত অন্নপূর্ণা-১ (৮০৯১ মিটার) পর্বতের চূড়ায় এবার বাংলাদেশের পতাকা ওড়ালেন বাবর আলী। আজ ৭ এপ্রিল সকালে তিনি পর্বতশৃঙ্গে পৌঁছান। সেখানে বাবরের সঙ্গে আছেন গাইড ফুর্বা অংগেল শেরপা। বাবার আলীর পর্বতশীর্ষে আরোহণের খবরটি প্রথম আলোকে নিশ্চিত করেছেন অভিযানের ব্যবস্থাপক ফরহান জামান এবং নেপালের অভিযানের পরিচালনাকারী প্রতিষ্ঠান মাকালু অ্যাডভেঞ্চারের স্বত্বাধিকারী বিস্তারিত পড়ুন
গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজ করার আগে পেটব্যথা হয়? কারণ ও প্রতিকার জানুন
কখনো কি এমন হয়েছে, পরীক্ষা দিতে যাওয়ার আগে পেটে চাপ দিয়েছে? কিংবা প্রেজেন্টেশন অথবা ইন্টারভিউয়ের আগে বমি বমি ভাব হচ্ছে? গুরুত্বপূর্ণ কোনো কাজ করার আগে পেটে চাপ পরার ঘটনা নতুন কিছু নয়। কিন্তু চাপ তো পড়ছে মস্তিষ্কের ওপর, তার সঙ্গে পেটে চাপ পড়ার সম্পর্ক কী? মস্তিষ্কে অতিরিক্ত চাপকে ধরা হয় বিস্তারিত পড়ুন
ঝগড়া নয় হোক খুনসুটি
জয়-নাতাশার (ছদ্মনাম) নতুন সংসার। বেশ চলছে, তবে সমস্যা হচ্ছে দু’জনেরই রাগটা একটু বেশি।বিশেষ করে নাতাশা হঠাৎ হঠাৎ-ই রেগে যান। কোন কথায় যে নাতাশা রিঅ্যাক্ট করবেন এটা বুঝতে পারেন না জয়। অনেক সময় বড় ইস্যুতেও রাগ করছেন না, আবার ছোট ছোট কথাতেই রেগে যাচ্ছেন, কখনও কখনও রাগারাগি যে হচ্ছে এটা পরিবারের বিস্তারিত পড়ুন
ঈদে তৈরি করুন দারুণ মজার শের খোরমা
সেমাই ছাড়া ঈদের খাবারের মেন্যু হয় নাকি? ঈদের সকালে টেবিলে চাই সুস্বাদু ও মুখরোচক এই ডেজার্ট। দুধে ভেজানো বা ঘি-চিনি দিয়ে ভুনা বিভিন্নভাবে রান্না করা হয় সেমাই। এবারের ঈদে ট্রাই করতে পারেন সুস্বাদু শের খোরমা রেসিপি। মোঘলাই ডেজার্ট শের খোরমা দুধ, সেমাই, শুকনো খেজুর, ড্রাই ফ্রুটস ও চিনির মিশ্রণে তৈরি বিস্তারিত পড়ুন
অবসাদ দূর করতে পোড়ান তেজপাতা!
খিচুড়ি, পোলাও, মাংস বা মিষ্টি সব খাবারেই হালকা সুগন্ধের তেজপাতা ব্যবহার করি আমরা। এই তেজপাতায় খাবারের স্বাদ গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি আরো অনেক ধরনের উপকারিতা রয়েছে।জানলে সত্যি অবাক হতে হয়। বিজ্ঞানীরা জানাচ্ছেন, তেজপাতার মধ্যে পিনেনে ও সাইনিয়ল নামে দু’টি উপাদান রয়েছে। আয়ুর্বেদ মতে, ঘরের মধ্যে মাত্র ১০ মিনিট তেজপাতা পোড়ালেই- • বিস্তারিত পড়ুন
