সহিংস পরিস্থিতিতে মনের চাপ কমাতে যা করতে হবে

শিক্ষার্থীদের কোটা সংস্কার আন্দোলন ঘিরে সহিংসতায় দুই শতাধিক মানুষের মৃত্যু হয়েছে। সংঘাতময় এ পরিস্থিতির শুরুর দিকে পুলিশের গুলিতে রংপুরে বেগম রোকেয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী আবু সাঈদের নিহত হওয়ার ছবি ও ভিডিও অনেকে দেখেছেন। এরপর দেশজুড়ে ব্যাপক সংঘর্ষ, হামলা, ভাঙচুর, গুলি, অগ্নিসংযোগ ও প্রাণহানি, ইন্টারনেট বন্ধ, দেশে কারফিউ জারি, সেনাবাহিনী মোতায়েন, দফায় বিস্তারিত পড়ুন

সহিংসতায় নিহতদের পরিবারের দায়িত্ব নেবেন প্রধানমন্ত্রী: ওবায়দুল কাদের

প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সহিংসতার ঘটনায় নিহত ব্যক্তিদের পরিবারের সদস্যদের দায়িত্ব নেবেন জানিয়েছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। আজ বৃহস্পতিবার দুপুরে রাজধানীর তেজগাঁওয়ে জেলা আওয়ামী লীগ ভবনে আয়োজিত সমন্বয় সভায় তিনি এ কথা বলেন। আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক ওবায়দুল কাদেরের সঙ্গে ঢাকা মহানগর উত্তর আওয়ামী বিস্তারিত পড়ুন

সহিংসতায় ২৪০ আহত ঢামেকে চিকিৎসাধীন, কয়েকজনের অবস্থা আশঙ্কাজনক

ঢাকাসহ দেশের কয়েক জায়গায় কয়েকদিনের সহিংসতার ঘটনায় বর্তমানে ২৪০ আহত ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে চিকিৎসাধীন। হাসপাতাল থেকে কর্তৃপক্ষ বলছে, তাদের মধ্যে থেকে বেশ কয়েকজন আশঙ্কাজনক অবস্থায় আইসিইউ ও এইচডিইউতে চিকিৎসাধীন। বৃহস্পতিবার (২৫ জুলাই) ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে পরিচালক ব্রিগেডিয়ার জেনারেল মো. আসাদুজ্জামান বাংলানিউজকে এসব তথ্য জানান। তিনি বলেন, রাজধানীরসহ দেশের বিস্তারিত পড়ুন

যেভাবে হাড় শক্তিশালী ও মজবুত করবেন

হাড় হলো শরীরের ভিত। আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে হলে হাড় সুস্থ রাখতে হবে।এছাড়া হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে ব্যথা থেকে শুরু করে হাড় ক্ষয়ের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আমাদের জীবনযাপনের মধ্যেই এমন কিছু ভুল রয়েছে যা সমস্যা তৈরি করতে পারে। তাই আমাদের প্রতিটি মানুষকে হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো বিস্তারিত পড়ুন

বাড়িতেই তৈরি করুন মিনারেল ওয়াটার

আমরা অনেক সময় বাইরের কেনা মিনারেল ওয়াটার পান করি। আর ঘরে সাধারণত ফিলটার করা বা  ফুটানো পানিতেই আস্থা রাখি। আমরা কি জানি ফিলটার করা পানি থেকে শুধু ময়লা এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করা যায়। কিন্তু মিনারেল ওয়াটার নানারকম খনিজ যেমন সোডিয়াম, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ক্যালসিয়াম ইত্যাদিতে সমৃদ্ধ। কাজেই বুঝতেই পারছেন যে, মিনারেল বিস্তারিত পড়ুন

যোগাসনে পোক্ত হবে সম্পর্কের সমীকরণ

ঘরে-বাইরে নানা ধরনের কাজ। পরিবারের অন্যদের দায়-দায়িত্ব সামলে নিজেদের জন্য সময় বার করা কঠিন হয়ে পড়ে।স্বাভাবিকভাবেই সেই সম্পর্কের প্রভাব পড়ে কাজ, ব্যক্তিগত জীবনে। মনমেজাজ বিগড়ে যেতে পারে। অভিজ্ঞরা বলছেন, এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে যোগাসন। শরীরের সঙ্গে মনের মেলবন্ধন ঘটাতে, মনকে শান্ত করতে যোগচর্চা করার পরামর্শ দিচ্ছেন তারা। সম্পর্কের বিস্তারিত পড়ুন

শাফিন আহমেদের মৃত্যুতে জেমসের শোক

যুক্তরাষ্ট্রে একটি হাসপাতালে বৃহস্পতিবার (২৫ জুলাই) বাংলাদেশ সময় সকাল ৬টা ৫০ মিনিটে শেষ নিঃশ্বাস ত্যাগ করেন ব্যান্ড সংগীতের জনপ্রিয় তারকা শাফিন আহমেদ। তার মৃত্যুতে শোকের ছায়া নেমে এসেছে সংগীতাঙ্গনে। শোক প্রকাশ করেছেন আরেক ব্যান্ড তারকা নগর বাউল’খ্যাত জেমস। সকালে নিজের ভেরিফাইড ফেসবুক অ্যাকাউন্টে শাফিন আহমেদের গানের কয়েকটি লাইন ব্যবহার করে বিস্তারিত পড়ুন

অলিম্পিকের মঞ্চে গাইবেন সেলিন ডিওন!

দীর্ঘদিন ধরেই অসুস্থ থাকায় সংগীত জগৎ থেকে আড়ালেই রয়েছেন বিশ্বনন্দিত গায়িকা সেলিন ডিওন। বিরল স্নায়বিক ব্যাধি স্টিফ পারসন সিনড্রোমে আক্রান্ত তিনি।তবে সেলিন ভক্তদের জন্য এক দারুণ সুসংবাদ। সেটি হচ্ছে- অলিম্পিকের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে পারফর্ম করবেন এই গায়িকা। আন্তর্জাতিক গণমাধ্যম সূত্রে জানা গেছে, আসন্ন প্যারিস অলিম্পিক্সের উদ্বোধনী অনুষ্ঠানে পারফর্ম করবেন সেলিন। এই বিস্তারিত পড়ুন

রণবীরের ঘড়ির দাম সাড়ে ৮ কোটি টাকা!

বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেতা রণবীর কাপুর। চলনে-বলনে যেমন সতর্ক, তেমনি ফ্যাশনেও কম যান না এই নায়ক।ব্যয়বহুল সব পোশাকে দেখা যায় তাকে। কিছু দিন আগে ভারতের ধনকুবের মুকেশ আম্বানির পুত্র অনন্ত আম্বানির বিয়েতে স্ত্রী আলিয়া ভাটকে নিয়ে হাজির হন রণবীর কাপুর। এদিন কালো রঙের শেরওয়ানি সেট পরেছিলেন তিনি। ওই সময় তার বাঁ বিস্তারিত পড়ুন

‘ম্যাচ স্থগিতের’ দেড় ঘণ্টা পর আর্জেন্টিনার গোল বাতিল, মরক্কোর জয়

ক্রিস্তিয়ান মেদিনার হেড জালে জড়ালে সমতা ফেরানোর স্বস্তি পায় আর্জেন্টিনা অনূর্ধ্ব-২৩ ফুটবল দল। এরপর গ্যালারি ছেড়ে মাঠের মধ্যেই দর্শকের হট্টগোল।তাই বাঁশি বাজান রেফারি। অনেকেই হয়তো ভেবেছিলেন খেলা শেষের নির্দেশ দিয়েছেন তিনি। কিন্তু আদতে তা ছিল ম্যাচ স্থগিতের ইঙ্গিত।   পরিস্থিতি স্বাভাবিক হওয়ার এক ঘণ্টা ৪০ মিনিট পর আর্জেন্টিনার সেই সমতা ফেরানো গোল বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2023 EU BANGLA NEWS