স্বাস্থ্যসম্মত দিন শুরুর সেরা উপায় টক দই

স্বাস্থ্যসম্মত খাবার দিয়ে দিন শুরু করতে টক দইয়ের বিকল্প নেই। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই দুগ্ধজাত খাবারটি সকালের নাশতার জন্য অত্যন্ত উপকারী। দই নানা উপায়ে খাওয়া যায়—ফলের সঙ্গে, কিংবা স্মুদি তৈরি করেও। প্রতিদিন সকালে নাশতায় দই খেলে শরীর পায় একাধিক স্বাস্থ্য উপকারিতা। টক দই হলো প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানের একটি সমৃদ্ধ উৎস। এতে বিস্তারিত পড়ুন

২০২২ সালের সংসার ভাঙার খবর জানালেন বিন্দু

ছোট পর্দার জনপ্রিয় অভিনেত্রী আফসান আরা বিন্দু। ২০১৪ সালের অক্টোবরে পারিবারিক আয়োজনে আসিফ সালাহউদ্দিন মালিকের সঙ্গে বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হন তিনি। এরপর অভিনয়ে তাকে আর দেখা যায়নি বললেই চলে! বিয়ের এক দশক পর বিন্দু জানালেন, তার সংসার ভেঙে গেছে।    মাছরাঙা টেলিভিশনের জনপ্রিয় পডকাস্ট ‘বিহাইন্ড দ্য ফেইম উইথ আরআরকে’ অনুষ্ঠানে অতিথি বিস্তারিত পড়ুন

প্রকাশ্যে কাপড় ধরে টানাটানি, কান্নায় ভেঙে পড়েন অভিনেত্রী!

ভক্তদের হাতেই প্রকাশ্যে শারীরিক হেনস্তার শিকার হন অভিনেত্রী নিধি আগারওয়াল। পর্যাপ্ত নিরাপত্তার অভাব ও ভিড়ের অসভ্য আচরণে রীতিমতো আতঙ্কিত হয়ে পড়েন তিনি। ভাইরাল হওয়া ভিডিওতে দেখা যায়, অনুষ্ঠান শেষ করে বেরোনোর সময় ভক্তরা নিধিকে ঘিরে ধরেন। সেলফি তোলা ও কাছে পৌঁছানোর চেষ্টায় একসময় পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায়। দেহরক্ষীরা কোনোমতে বিস্তারিত পড়ুন

ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষে স্পেন, ১৮০-তেই থাকল বাংলাদেশ

টানা আধিপত্য বজায় রেখে ফিফা র‍্যাংকিংয়ের শীর্ষস্থান ধরে রেখেই বছর শেষ করল ইউরোজয়ী স্পেন। বাংলাদেশের অবস্থানও অপরিবর্তিত, ১৮০তম। আজ সোমবার (২২ ডিসেম্বর) ফিফার প্রকাশিত ২০২৫ সালের সর্বশেষ হালনাগাদকৃত তালিকায় ১৮৭৭.১৮ পয়েন্ট নিয়ে সবার উপরে অবস্থান করছে স্প্যানিশরা। স্পেনের পেছনেই ১৮৭৩.৩৩ পয়েন্ট নিয়ে দ্বিতীয় স্থানে থেকে বছর শেষ করল বিশ্বচ্যাম্পিয়ন আর্জেন্টিনা। বিস্তারিত পড়ুন

পদত্যাগ করলে তো আর এখানে বসতাম না: স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা

নিজের পদত্যাগ নিয়ে চলমান গুঞ্জনকে সরাসরি নাকচ করেছেন স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা লেফটেন্যান্ট জেনারেল (অব.) মো. জাহাঙ্গীর আলম চৌধুরী। তিনি বলেছেন, পদত্যাগ করলে তো আর এখানে বসে কথা বলতাম না। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) সচিবালয়ে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে আইনশৃঙ্খলা সংক্রান্ত উপদেষ্টা পরিষদ কমিটি ও জগন্নাথ বিশ্ববিদ্যালয় কেন্দ্রীয় ছাত্র সংসদ নির্বাচন নিয়ে বৈঠক শেষে বিস্তারিত পড়ুন

দিল্লির বাংলাদেশ হাইকমিশন থেকে ভিসা প্রদান সাময়িকভাবে বন্ধ

ভারতের দিল্লিতে বাংলাদেশ হাইকমিশন থেকে পরবর্তী ঘোষণা না দেওয়া পর্যন্ত সকল প্রকার কনসুলার সার্ভিস এবং ভিসা প্রদান সাময়িকভাবে বন্ধ করা হয়েছে। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) দিল্লির বাংলাদেশ হাইকমিশনের দেওয়া এক নোটিশে এ তথ্য জানানো হয়েছে। নোটিশে উল্লেখ করা হয়েছে, অনাকাঙ্খিত পরিস্থিতির কারণে এই সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। একই সঙ্গে এমন ঘোষণার জন্য বিস্তারিত পড়ুন

বাংলাদেশের সঙ্গে হালাল বাণিজ্য-বিনিয়োগ বাড়াতে আগ্রহী কম্বোডিয়া

হালাল বাজার সংক্রান্ত বাণিজ্য ও বিনিয়োগ বাড়ানোর লক্ষ্যে বাংলাদেশের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে একযোগে কাজ করতে আগ্রহ প্রকাশ করেছেন কম্বোডিয়ার ইসলামী বিষয়ক বিশেষ মিশনের দায়িত্বপ্রাপ্ত সিনিয়র মন্ত্রী নেক ওখনা দাতুক ড. ওসমান হাসান। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) পররাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের সচিব (দ্বিপাক্ষিক) নজরুল ইসলামের সঙ্গে কম্বোডিয়ার নমপেনে প্রধানমন্ত্রীর কার্যালয়ে অনুষ্ঠিত এক বৈঠকে ড. ওসমান বিস্তারিত পড়ুন

তারেক রহমানের দেশে ফেরা: ১০ রুটে বিশেষ ট্রেন

বিএনপির ভারপ্রাপ্ত চেয়ারম্যান তারেক রহমানের স্বদেশ প্রত্যাবর্তনের দিন ২৫ ডিসেম্বর ১০ রুটে বিশেষ ট্রেন পরিচালনা করা হবে। এতে বাংলাদেশ রেলওয়ের আয় হবে ৩৬ লাখ টাকা। বৃহস্পতিবার (২৫ ডিসেম্বর) রাজবাড়ী ও রোহনপুর কমিউটার এবং ঢালারচর এক্সপ্রেস ট্রেনের যাত্রা স্থগিত করা হয়েছে। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) রেলপথ মন্ত্রণালয় এক বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানিয়েছে। বিস্তারিত পড়ুন

গণমাধ্যমের স্বাধীনতা রক্ষায় ঐক্যবদ্ধ প্রতিরোধের দাবি

প্রথম আলো ও ডেইলি স্টার কার্যালয়ে হামলার ঘটনায় গভীর উদ্বেগ ও ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন সুশীল সমাজের প্রতিনিধি, ব্যবসায়ী প্রতিনিধি, সাংবাদিক, লেখক, বুদ্ধিজীবী এবং বিভিন্ন রাজনৈতিক দলের নেতারা। তারা বলেছেন, এই হামলা কোনো একটি সংবাদমাধ্যমের বিরুদ্ধে নয়; এটি সরাসরি গণতন্ত্র, মতপ্রকাশের স্বাধীনতা ও নাগরিক অধিকারের ওপর আঘাত। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) সকালে বিস্তারিত পড়ুন

গণমাধ্যমের ওপর আঘাত মানে রাষ্ট্রের অস্তিত্বে আঘাত: কাদের গনি চৌধুরী

বাংলাদেশ ফেডারেল সাংবাদিক ইউনিয়নের (বিএফইউজে) মহাসচিব কাদের গনি চৌধুরী বলেছেন, গণমাধ্যমের ওপর আঘাত মানে গণতন্ত্রের ওপর আঘাত, রাষ্ট্রের অস্তিত্বের ওপর আঘাত। সোমবার (২২ ডিসেম্বর) রাজধানীর প্যান প্যাসিফিক সোনারগাঁও হোটেলে সম্পাদক পরিষদ ও নোয়াব আয়োজিত ‘মব ভায়োলেন্স’ বা সংঘবদ্ধ সহিংসতাবিরোধী প্রতিবাদ সভায় তিনি এসব মন্তব্য করেন। কাদের গনি চৌধুরী বলেন, গণমাধ্যম বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2023 EU BANGLA NEWS