News Headline :
অমনোযোগ দূর করতে মেডিটেশন
প্রতিদিন মেডিটেশন করলে আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য ভালো থাকে। এছাড়া অমনোযোগ দূর করতে মেডিটেশন বা ধ্যান খুব ভালো কাজ করে।মেডিটেশন বা ধ্যানের আসনে শারীরিক উপকারিতাও পাওয়া যায়। মন শান্ত করার সঙ্গে সঙ্গে আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে হলে প্রতিদিন ধ্যানমূলক আসন করতে পারেন। চলুন জেনে নিই শরীর সুস্থ রাখতে যে আসনে মেডিটেশন বা
বিস্তারিত পড়ুন
কীভাবে বুঝবেন শরীরে বিষাক্ত টক্সিন জমেছে?
ধুলা ময়লা, বিষাক্ত পদার্থ শুধু শরীরের বাইরে নয়, শরীরের ভেতরেও জমা হয়। আর এই বিষাক্ত পদার্থকে বলা হয় টক্সিন। কীভাবে বুঝবেন শরীরে বিষাক্ত টক্সিন জমে আছে কি-না?যদি ওজন বাড়তে থাকে, ত্বকে ব্রণ, শরীরে ফোঁড়া, কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়, কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, মেজাজ খিটখিটে বা কাজে মনোযোগ দিতে না পারেন তবে বুঝতে
বিস্তারিত পড়ুন
বিসিএসের আবেদন ফি ও মৌখিক পরীক্ষার নম্বর কমল
৪৭তম বাংলাদেশ সিভিল সার্ভিস (বিসিএস) পরীক্ষার আবেদন ফি ও মৌখিক পরীক্ষার নম্বর কমাল বাংলাদেশ সরকারি কর্ম কমিশন (বিপিএসসি)। পিএসসির সচিবালয়ের সচিব ড. মো. সানোয়ার জাহান ভূঁইয়ার সই করা এক চিঠিতে এমনটি জানানো হয়। রোববার (০১ ডিসেম্বর) সই করা ওই চিঠিতে বলা হয়েছে, বিসিএস মৌখিক পরীক্ষার নম্বর ২০০ থেকে কমিয়ে ১০০
বিস্তারিত পড়ুন
সৌদি আরবে চোখ জুড়ানো নীল শাড়িতে মেহজাবীন
নতুন সিনেমা ‘সাবা’ নিয়ে সৌদি আরবের রেড সি আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে গিয়েছেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী মেহজাবীন চৌধুরী। সেখানে গিয়ে তিনি পরেছেন দেশের সুপরিচিত আদ্রিয়ানার চোখ জুড়ানো নীল শাড়ি। সৌদিতে বাংলাদেশের প্রতিনিধিত্ব করতে বাঙালিয়ানা সাজে মেহজাবীনের কোনো জুড়ি হয় না। রেড সি আন্তর্জাতিক চলচ্চিত্র উৎসবে মেহজাবীন চৌধুরীর লুক দেখে কিন্তু সেটাই মনে
বিস্তারিত পড়ুন
বিয়ে করলেন তানজিকা আমিন
বিয়ে করলেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী তানজিকা আমিন। শুক্রবার (০৬ ডিসেম্বর) দুপুরে রাজধানীর বেইলি রোডে তার নিজ বাসায় বিয়ের আনুষ্ঠানিকতা সম্পন্ন হয়।বিয়েতে উপস্থিত ছিলেন দুই পরিবারের ঘনিষ্ঠজনরা। বিয়ের খবর তানজিকা নিজেই গণমাধ্যমকে জানান। এছাড়া সামাজিকমাধ্যমেও বিয়ের ছবি প্রকাশ করেন। নিজের বিয়ে প্রসঙ্গে তানজিকা জানান, তিনি কখনও ভাবেননি যে জীবনে সিঙ্গেল
বিস্তারিত পড়ুন
বাজারে সয়াবিন তেলের ‘সংকট’, বিক্রি হচ্ছে বাড়তি দামে
রাজধানীর বিভিন্ন এলাকায় হঠাৎ সয়াবিন তেলের সংকট দেখা দিয়েছে। অধিকাংশ বাজারেই মিলছে না এ তেল।দু-একটি দোকানে পাওয়া গেলেও বিক্রি হচ্ছে প্রতি লিটারে ২০ থেকে ২৫ টাকা বেশি দামে। ক্রেতার চোখে ধুলো দিতে সয়াবিন তেলের বোতল রাখা হচ্ছে গোপনে। সুপারশপগুলোতে তেল থাকলেও একজন ক্রেতাকে একটির বেশি বোতল দেওয়া হচ্ছে না। শুক্রবার (৬
বিস্তারিত পড়ুন
বাংলাদেশ নিয়ে ভুয়া খবর ছড়াচ্ছে ভারতের ৪৯ গণমাধ্যম: রিউমর স্ক্যানার
৫ আগস্টে শেখ হাসিনা দেশ ছেড়ে পালানোর পর থেকে বাংলাদেশ–ভারত দ্বিপক্ষীয় সম্পর্কের টানাপোড়েন ও উত্তেজনা চলছে। দেশটির নাগরিকদের কেউ কেউ ও রাজনৈতিক দলগুলো বাংলাদেশে সংখ্যালঘু ইস্যুতে উদ্বেগ প্রকাশ করছেন। এমন পরিস্থিতির নেপথ্যের কারিগর ভারতের শীর্ষস্থানীয় বেশ কয়েকটি গণমাধ্যম। এসব গণমাধ্যমে বাংলাদেশের সাম্প্রতিক ইস্যুতে মিথ্যা, বিভ্রান্তিকর ও ভুয়া খবরের ছড়াছড়ি চলছে, যা
বিস্তারিত পড়ুন
খুলনায় গাড়ি থেকে নেমে সন্ত্রাসীদের গুলি, যুবক আহত
খুলনার পূর্ব রূপসায় প্রাইভেটকার থামিয়ে গুলিবর্ষণের ঘটনা ঘটেছে। এতে ইমরান হোসেন মানিক (২৮) নামে এক যুবক গুলিবিদ্ধ হয়েছেন। শুক্রবার (৬ ডিসেম্বর) বিকেল ৪টার দিকে বীরশ্রেষ্ঠ রুহুল আমিন সড়কস্থ মডার্ন সি-ফুডসের কাছে এ ঘটনা ঘটে। আহত মানিককে খুলনা মেডিকেল কলেজ (খুমেক) হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছে। এ ঘটনায় রাসেল নামে এক যুবককে
বিস্তারিত পড়ুন
পাচারের ১৭ লাখ কোটি টাকা ফেরাবে কে
পাচারে ফোকলা দেশের অর্থনীতি। প্রবাসীরা ঘামঝরা কষ্টের আয় দেশে পাঠান ঠিকই, কিন্তু সব সুযোগ-সুবিধা নিয়ে চুরি ও লুটপাট করে দেশের টাকায় বিদেশে বিলাসী জীবন যাপন করেন ঘুষখোর, দুর্নীতিবাজ লুটেরারা।অর্থনীতিকে চাঙ্গা করার বদলে এই পাচারকারীচক্র দেশ থেকে অন্তত ১৭ লাখ কোটি টাকা বিদেশে নিয়ে গেছে। রাজনৈতিক ছত্রছায়ায় ওই টাকায় দুবাই, কানাডা,
বিস্তারিত পড়ুন
আবারও মাইনাস টু ফর্মুলা ষড়যন্ত্র
এবারের টার্গেট খালেদা জিয়া-তারেক রহমান ওয়ান-ইলেভেনে ‘মাইনাস টু’ বাস্তবায়নে ব্যর্থ হয়ে দেশবিরোধী স্বার্থান্বেষী মহল আবারও একই ফর্মুলা নিয়ে ষড়যন্ত্রে নেমেছে। আওয়ামী লীগ সভানেত্রী পালিয়ে যাওয়ার কারণে ষড়যন্ত্রকারীদের এবারের টার্গেট খালেদা জিয়া ও তারেক রহমান। দেশ রাজনীতিশূন্য এবং দেশে বিনিয়োগকারী ব্যবসায়ীদের ‘ধ্বংস’ করতে ভারতীয় এজেন্ডা বাস্তবায়নই এবারের লক্ষ্য। আর এ বিষয়টি
বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2023 EU BANGLA NEWS