বিরিয়ানি বা ভর্তা সব খাবারেই কাঁচা মরিচ খেয়ে থাকেন অনেকে। আবার এর বিপরীতও আছেন।তবে জানেন কী? ঝাল খাওয়া বিশেষ করে কাঁচা মরিচের রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। এতে ভিটামিন ‘এ, সি,কে,বি ৬,পটাশিয়াম, কপার ও ম্যাগনেসিয়ামের মতো পুষ্টিগুণ আছে। যা অনেক রোগের মোকাবিলা করতে পারে। আসুন জেনে নিই কাঁচা মরিচ খাওয়ার উপকারিতা:
বিস্তারিত পড়ুন