News Headline :
ব্যায়ামের সময় ভাগ করে নেবেন এভাবে
সিক্স প্যাক ফিগার, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস-স্ট্রেসের মতো শারীরিক-মানসিক সমস্যা বা সেক্সলাইফ-সব কিছুর জন্য প্রথম প্রয়োজন ফিট থাকা। আর ফিট থাকতে করা চাই নিয়মিত ব্যায়াম। যারা নতুন করে ব্যায়াম শুরু করছেন, প্রথমে কয়েক সপ্তাহ সকালে, এরপর বিকেলে তারপর সন্ধ্যায় এভাবে ব্যায়াম করুন। লক্ষ্য করুন, যে সময়ে ব্যায়াম করতে আপনার
বিস্তারিত পড়ুন
দেড় বছর পর উপস্থাপক হয়ে ফিরলেন টয়া
নাচ দিয়ে শোবিজে যাত্রা শুরু হলেও অভিনয়ের মাধ্যমেই পরিচিতি পেয়েছেন মুমতাহিনা চৌধুরী টয়া। কাজ করেছেন অসংখ্য নাটক ও বিজ্ঞাপনে।কাজের বাইরে ঘোরাঘুরি করতেই বেশি পছন্দ করেন তিনি। একদিন আগেই গেল তার জন্মদিন। বিশেষ এই দিনটি পরিবার ও বন্ধু-বান্ধবের সঙ্গে উদযাপন করেছেন। নতুন খবর হলো, প্রায় দেড় বছর পর আবারও পর্দায় ফিরেছেন
বিস্তারিত পড়ুন
‘উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে বিভাজনের চেষ্টা’, পহেলগাঁও ইস্যুতে সোনাক্ষী
হিন্দু পরিবারের মেয়ে হয়ে জাহির ইকবালকে বিয়ের পর একাধিকবার সমালোচনার মুখে পড়তে হয়েছে সোনাক্ষী সিনহাকে। শোনা যায়, ভিন্নধর্মী বিয়ের কারণেই নাকি তার পরিবারের মাঝেও অশান্তি হয়েছে! বিয়েতে অংশ নেননি অভিনেত্রীর দুই ভাইও।তবে সব সমালোচনা উপেক্ষা করে সুখের ঘর করছেন এই অভিনেত্রী। তাই তো পহেলগাঁওয়ের হামলার ঘটনায় যখন সাম্প্রদায়িক বিভাজন
বিস্তারিত পড়ুন
শ্রাবন্তীর কাছে কোন ধরনের প্রেম বেশি রোমাঞ্চকর?
বছর জুড়েই আলোচনায় থাকেন ভারতের টলিউডের অভিনেত্রী শ্রাবন্তী চ্যাটার্জি। কাজের চেয়ে ব্যক্তিগত কারণেই বেশি খবরের শিরোনাম হন এই অভিনেত্রী। বড় পর্দায় শ্রাবন্তীর জীবন ঠিক যতটা রঙিন, তার ব্যক্তিগত জীবন ততটাই আলোচিত। তিনবার বিবাহবন্ধনে আবদ্ধ হলেও কোনো সংসার টিকেনি এই অভিনেত্রীর। সবশেষ চলতি মাসের শুরুতে তৃতীয় স্বামী রোশান সিংয়ের সঙ্গে আইনিভাবে
বিস্তারিত পড়ুন
আবাহনী-মোহামেডান: অঘোষিত ফাইনালে শিরোপার মঞ্চ প্রস্তুত
সুপার লিগের শেষ রাউন্ডে আবাহনী ও মোহামেডান এখন মুখোমুখি—এক অঘোষিত ফাইনালে। বিকেএসপিতে নিজেদের কাজ সেরে রাখে আবাহনী, রূপগঞ্জ লিজেন্ডসকে ৭ উইকেটে হারিয়ে। এরপর তারা অপেক্ষায় ছিল মিরপুরের ম্যাচের ফলাফলের দিকে। মোহামেডান যদি গাজী গ্রুপের কাছে হেরে যেত, আজই শিরোপা নিশ্চিত করত আবাহনী। কিন্তু নাটকীয় এক শেষ বলে মোহামেডানের জয় বাধিয়ে
বিস্তারিত পড়ুন
বাংলাদেশ আমাদের ওপর ঝাঁপিয়ে পড়বে: বেন কারান
বাংলাদেশের বিপক্ষে দ্বিতীয় টেস্টের আগে সতর্ক থাকার বার্তা দিলেন জিম্বাবুয়ের ব্যাটার বেন কারান। আগামী ২৮ এপ্রিল চট্টগ্রামে শুরু হচ্ছে দুই দলের দ্বিতীয় টেস্ট। সিলেটে প্রথম টেস্টে রোমাঞ্চকর এক লড়াইয়ে তিন উইকেটে জয় তুলে নিয়েছে জিম্বাবুয়ে, ১৭৪ রানের লক্ষ্য তাড়া করে গড়েছে নিজেদের টেস্ট ইতিহাসের সর্বোচ্চ রান তাড়ার রেকর্ড। ২০২১ সালের
বিস্তারিত পড়ুন
হাইভোল্টেজ ম্যাচে গোলশূন্য ড্র, শীর্ষে মোহামেডান
প্রিমিয়ার লিগের সবচেয়ে প্রতীক্ষিত ম্যাচে মোহামেডান ও আবাহনী শেষ পর্যন্ত গোলশূন্য ড্রয়ে মাঠ ছাড়ল। উত্তেজনায় ভরপুর এই ম্যাচে লাল কার্ড, গ্যালারির বিশৃঙ্খলা ও দুই দফা খেলা বন্ধের ঘটনা সবই ছিল, কিন্তু গোলের দেখা মেলেনি। কুমিল্লার শহীদ ধীরেন্দ্রনাথ দত্ত স্টেডিয়ামে অনুষ্ঠিত ম্যাচে পয়েন্ট ভাগাভাগি করলেও ১২ ম্যাচে ৩১ পয়েন্ট নিয়ে লিগের
বিস্তারিত পড়ুন
গুজরাটে পাঁচশ’র বেশি বাংলাদেশি আটক: বিবিসি
ভারতে অনুপ্রবেশ ও ভুয়া কাগজপত্র ব্যবহার করে বসবাসের অভিযোগে এক হাজারেরও বেশি মানুষকে আটক করেছে গুজরাট পুলিশ। আটকদের মধ্যে পাঁচশ’ জনের বেশি বাংলাদেশি রয়েছেন বলে দাবি করেছে ভারতীয় পুলিশ। শুক্রবার (২৫ এপ্রিল) রাতভর অভিযান চালিয়ে সুরাট থেকে ১০০ জনের মতো বাংলাদেশিকে আটক করা হয়। আহমেদাবাদ থেকে আরও ৪৫০ জন বাংলাদেশি আটক
বিস্তারিত পড়ুন
পাঁচ বছরের যুদ্ধবিরতি চায় হামাস
হামাস গাজার যুদ্ধ বন্ধ করতে একটি চুক্তিতে পৌঁছাতে ইচ্ছুক বলে জানিয়েছে। এর আওতায়, সংগঠনটি বাকি সব বন্দিদের একবারে মুক্তি দেওয়ার বিনিময়ে পাঁচ বছরের জন্য যুদ্ধবিরতিতে সম্মত হতে পারে বলে এএফপির বরাতে এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে ইসরায়েলি সংবাদমাধ্যম জেরুজালেম পোস্ট। প্রতিবেদনে বলা হয়, হামাস একটি এককালীন বন্দি মুক্তির বিনিময়ে পাঁচ বছরের জন্য সব ধরনের
বিস্তারিত পড়ুন
ইরানে বন্দরে শক্তিশালী বিস্ফোরণ, আহত ৫৬১
দক্ষিণ ইরানের হরমোজগান প্রদেশের শহীদ রাজাই বন্দরে এক শক্তিশালী বিস্ফোরণে ব্যাপক ক্ষয়ক্ষতি ও লোকজন আহত হওয়ার ঘটনা ঘটেছে। বিস্ফোরণটি এতটাই তীব্র ছিল যে এতে, বন্দরের প্রশাসনিক ভবন সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়ে গেছে এবং অনেক যানবাহন ভেঙে চুরমার হয়ে গেছে।এ ঘটনায় কমপক্ষে ৫৬১ জন আহত হয়েছেন বলে খবর। শনিবার (২৬ এপ্রিল) ইরানের
বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2023 EU BANGLA NEWS