মাত্র কয়েকটি তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে
আমাদের সুস্থতায় প্রকৃতির অবদান অপরিসীম। ঘরেই টবে রাখুন ছোট্ট একটি তুলসি গাছ।কেন রাখবেন? বহুকাল আগে থেকেই আয়ুর্বেদ চিকিৎসায় তুলসির ব্যবহার হয়ে আসছে। এই আধুনিক সময়েও ছোট্ট এই গাছটির পাতা ব্যবহারে আমরা যে বড় বড় উপকার পেতে পারি: • প্রতিদিন কয়েকটি তুলসি পাতা চিবিয়ে খেলে মানসিক চাপ ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বিস্তারিত পড়ুন
ডেঙ্গুতে একদিনে ১০ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ৯৬৬
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও ১০ জনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময়ে সারা দেশে ৯৬৬ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। শনিবার (২ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, গত বিস্তারিত পড়ুন
চিকেন শাসলিক
খুব সহজে তৈরি করুন চিকেন শাসলিক উপকরণ:মুরগির বুকের মাংস দুই কাপ, আদাবাটা এক চা চামচ, টমেটো সস দুই টেবিল চামচ, রসুনবাটা এক চা চামচ, কাঁচা মরিচ কুচি এক টেবিল চামচ, বিট লবণ আধা চা চামচ, লবণ স্বাদমতো, লেবুর রস এক টেবিল চামচ, চিনি দুই চা চামচ, সরিষা বাটা এক চা বিস্তারিত পড়ুন
মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগছেন?
অতিরিক্ত গরম, প্রখর রোদের তাপ মাইগ্রেনের সমস্যা আরও বাড়িয়ে দেয়। যাদের প্রতিদিন রোদে বেরোতে হচ্ছে, তারা মাইগ্রেনের সমস্যায় বেশি ভুগছেন।সেই সঙ্গেই ঘুম না হওয়া, মানসিক চাপ বেড়ে যাওয়া, ডিহাইড্রেশন আরও গুরুতর করে দেয় মাইগ্রেনের সমস্যাকে। তা ছাড়া শরীরে আয়রন, ম্যাগনেশিয়াম ও ভিটামিন ডি-র ঘাটতি হলেও মাইগ্রেনের সমস্যা বেড়ে যায়। রোদ বিস্তারিত পড়ুন
রক্তচাপ হঠাৎ করে কমে গেলে
খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম বা স্নায়বিক কারণে রক্তচাপ বেড়ে গেলে আমরা সচেতন হয়ে যাই অসুস্থতার বিষয়ে। কিন্তু কমে গেলে খুব একটা পাত্তা দেই না অনেকেই। পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। রক্তচাপ ১১০/৬০-এর নিচে হলে লো ব্লাড প্রেশার বলে। রক্তচাপ কমে গেলে যা হতে পারে- • মস্তিষ্ক, কিডনি, হৃৎপিণ্ডে ঠিক বিস্তারিত পড়ুন
অক্টোবরেই ডেঙ্গুতে ১৩৪ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ৩০৮৭৯
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও সাতজনের মৃত্যু হয়েছে। চলতি বছরে ডেঙ্গুতে মোট মৃত্যু হয়েছে ২৯৭ জনের, এর মধ্যে অক্টোবর মাসেই মারা গেছেন ১৩৪ জন। ২৪ ঘণ্টায় সারা দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন এক হাজার ২৪৩ জন। চলতি বছরে মোট ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন ৬১ বিস্তারিত পড়ুন
পোড়া ক্ষত সারানোর ঘরোয়া উপায়
রান্না করতে গিয়ে একবারও আগুনের ছ্যাঁকা লাগেনি এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া মুশকিল। কখনো এই পোড়া সামান্য হতে পারে, আবার কখনো গুরুতর। আর ছোটখাটো পোড়া যেমন ছ্যাঁকা লাগা, ফোসকা হওয়া কিংবা চামড়া ছিলে গেলে এসবের চিকিৎসা আপনি বাড়িতেই সেরে ফেলতে পারেন। সেজন্য কয়েকটি উপায় জেনে থাকা প্রয়োজন। তবে বড় ধরনের কোনো বিস্তারিত পড়ুন
হাজার গুণের এক পাতা
সুপারফুড হিসেবে বেশ জনপ্রিয় মরিঙ্গা। মূলত সজনেপাতা গুঁড়াকেই মরিঙ্গা পাউডার বলা হয়ে থাকে।এতে ভিটামিন এ, বি, সি, ই, আয়রন এবং জিঙ্কসহ খনিজ উপাদান পাওয়া যায়। ত্বক ও চুলের যত্নে মরিঙ্গা বহুল ব্যবহৃত। তবে এর কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতাও রয়েছে। যা নানা শারীরিক সমস্যাকে বিদায় জানাতে সক্ষম। আসুন জানি মরিঙ্গার স্বাস্থ্য উপকারিতা বিস্তারিত পড়ুন
যেসব গুণে আকৃষ্ট হয় নারীরা
সামনেই শীত মৌসুম, আসছে বিয়ের মৌসুম। এবার যারা বিয়ে করার কথা ভাবছেন, শুধু কেমন কেমন বউ চান না ভেবে, নিজের মধ্যে গুণগুলো আছে নাকি মিলিয়ে নিন।কারণ আমরা অনেক সময় মনে করি নারীরা ধনী, লম্বা ও সুদর্শন পুরুষ পছন্দ করে। কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে পুরুষের শারীরিক সৌন্দর্য থেকে নারীকে বেশি আকৃষ্ট করে বিস্তারিত পড়ুন
ডেঙ্গুতে ৭ জনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ১১৩৯
গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে আরও সাতজনের মৃত্যু হয়েছে। একই সময় সারা দেশে এক হাজার ১৩৯ জন ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। মঙ্গলবার (২২ অক্টোবর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের হেলথ ইমার্জেন্সি অপারেশন সেন্টার ও কন্ট্রোলরুম থেকে পাঠানো ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, বিস্তারিত পড়ুন
