শরীর সুস্থ রাখতে ব্রেকফাস্টে যা খাবেন

সারা দিনের খাবারের মধ্যে সকালের নাস্তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ সময়ে সকালের নাস্তার তালিকায় রাখতে পারেন শাকসবজি ও ফল।শীত মৌসুমে সবজি ও ফলের জন্য অনেকেই সারা বছর ধরে অপেক্ষা করে। যদি কোন ফল বা সবজিতে চিকিৎসকের বাধা নিষেধ না থাকে তবে সুষম পুষ্টির জন্য সব ফল, সবজি খাওয়া যেতে পারে। তবে বিস্তারিত পড়ুন

গল্পটা ‘দক্ষিণ এশিয়ার পপ রানি’ নাজিয়ার

আশির দশকে বড় হওয়া প্রজন্মের কাছে তার গানের ছিল আলাদা আকর্ষণ। তার কণ্ঠের মাদকতা ‘ডিস্কো দিওয়ানে’ করে তুলেছিল সবাইকে।নিজের সময়ে দক্ষিণ এশিয়ার পপ-রানি বলে পরিচিত ছিলেন তিনি। বলছি- পাকিস্তানের পপ গায়িকা নাজিয়া হাসানের কথা। ব্যক্তিগত জীবনে যন্ত্রণায় আকণ্ঠ ডুবে থেকে জমজমাট পারফরম্যান্স উপহার দিতেন নাজিয়া। ফুসফুসে কর্কট রোগের সংক্রমণ থেকে বিস্তারিত পড়ুন

যে কারণে পাত্র খুঁজতে মানা করলেন ফারিয়া

ঢালিউডের এই সময়ের চিত্রনায়িকা নুসরাত ফারিয়া। দীর্ঘ ১০ বছর প্রেমের সম্পর্কে থাকার পর রনি রিয়াদ রশীদের সঙ্গে আংটি বদল করেন।তবে এর বছরখানেক পরই অভিনেত্রী জানান, রনির সঙ্গে তার বিয়েটা আর হচ্ছে না। তাদের সম্পর্কে বিচ্ছেদ হয়েছে। এই ঘটনার দুই বছরের বেশি সময় হতে চলছে। তবে সম্প্রতি একটি সংবাদমাধ্যমকে দেওয়া সাক্ষাতকারে বিস্তারিত পড়ুন

সোহেল-দিতির কন্যার সিনেমা থেকে সরে দাঁড়ালেন বাঁধন!

ঢাকাই সিনেমার নন্দিত অভিনেত্রী পারভীন সুলতানা দিতি ও অভিনেতা সোহেল চৌধুরীর কন্যা লামিয়া চৌধুরী। ছোটবেলা থেকেই সিনেমার প্রতি আগ্রহ ছিল লামিয়া চৌধুরীর। পড়াশোনার জন্য এত দিন চুপচাপই ছিলেন তিনি। সোহেলকন্যার পড়াশোনার বিষয় ছিল সিনেমাই। চলতি বছর সিনেমা নির্মাণের কথা জানান লামিয়া। তার প্রথম নির্মিত সিনেমার নাম ‘মেয়েদের গল্প’। এই সিনেমাটিতে অভিনয়ের বিস্তারিত পড়ুন

কর্মী সমর্থকদের নিয়ে বিএনপির সভায় কণ্ঠশিল্পী কনকচাঁপা

কর্মী সমর্থক নিয়ে সিরাজগঞ্জ জেলা বিএনপি আয়োজিত মতবিনিময় সভায় যোগ দিলেন জাতীয়তাবাদী সাংস্কৃতিক সংগঠন কেন্দ্রীয় কমিটির যুগ্ম আহ্বায়ক রুমানা মোর্শেদ কনকচাঁপা। সোমবার (২৩ ডিসেম্বর) বেলা সাড়ে ১১টার দিকে সিরাজগঞ্জ শহরের গৌরী আরবান বালিকা উচ্চ বিদ্যালয় মাঠ থেকে সিরাজগঞ্জ-১ নির্বাচনী এলাকার বিপুল সংখ্যক নেতাকর্মী ও সমর্থক নিয়ে মিছিল সহকারে জেলা বিএনপির বিস্তারিত পড়ুন

নাজনীন হাসান খানের পরিচালনায় ‘নীল শুভ্র’

অপর্ণা রানী রাজবংশী’র রচনা ও নাজনীন হাসান খানের পরিচালনায় সম্প্রতি নির্মাণ হয়েছে বিশেষ টেলিফিল্ম ‘নীল শুভ্র’।   নাটকের বিভিন্ন চরিত্রে দেখা যাবে- সোহান খান, জান্নাতুন নূর মুন, সাইকা আহমেদ, আনোয়ার শাহী, এনায়াতে উল্ল্যাহ সৈয়দ (শিপুল সৈয়দ), ফরিদ হোসাইন, তাজরিয়ান সুলতানা, সুমন আহমেদ বাবু, এবি রশিদ, শাহাদাত জয়, প্রমুখ। টেলিফিল্মটি আগামী বিস্তারিত পড়ুন

দল কাজ সহজ করেছে নাঈমের, আকবরের কাছে ফাইনাল স্বাভাবিক

ঘরোয়া ক্রিকেটে একটি টি-টোয়েন্টি টুর্নামেন্টের চাওয়া ছিল লম্বা সময়ের। এনসিএল টি-টোয়েন্টি দিয়ে বেশ জাঁকজমকপূর্ণভাবে ওই আক্ষেপ পূরণ করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড।নানা ধাপ পেরিয়ে এই টুর্নামেন্ট এখন পৌঁছে গেছে শিরোপা লড়াইয়ে।   মঙ্গলবার সিলেট আন্তর্জাতিক স্টেডিয়ামে ঢাকা মেট্টোর মুখোমুখি হবে রংপুর। লিগ পর্বেও এই দুই দলই ছিল সবার উপরে। পরে প্লে বিস্তারিত পড়ুন

নতুন বাংলাদেশে নতুন বিপিএল: আসিফ মাহমুদ

এবারের বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগের সবকিছুতেই ছিল জুলাই অভ্যূত্থানের ছোঁয়া। বেশ জাঁকজমকপূর্ণ আয়োজনই বিপিএলের জন্য করেছে বাংলাদেশ ক্রিকেট বোর্ড।সোমবার মিরপুরে শুরু হয়েছে মিউজিক ফেস্ট, হবে সিলেট ও চট্টগ্রামেও।   সোমবার মিরপুরে বিপিএলের উদ্বোধন করেছেন ক্রীড়া উপদেষ্টা আসিফ মাহমুদ সজীব ভূঁইয়া। এ সময় তিনি জুলাই অভ্যূত্থানের স্মৃতির কথা স্মরণ করেন। থিম সং, বিস্তারিত পড়ুন

জ্যোতির দিনে ইতিহাসের পাতায় নাম উঠলো ফারজানারও

একদিনে দুই সেঞ্চুরি দেখলো বাংলাদেশের মেয়েদের প্রথম শ্রেণির ক্রিকেট। প্রথমটি আসে নিগার সুলতানা জ্যোতির হাত ধরে।দীর্ঘ পরিসরের ক্রিকেটে বাংলাদেশের প্রথম সেঞ্চুরিয়ান এখন তিনি। দ্বিতীয়টির মালিক ফারজানা হক। রাজশাহীর শহীদ কামারুজ্জামান স্টেডিয়ামে আজ মধ্যাঞ্চলের হয়ে উত্তরাঞ্চলের বিপক্ষে প্রথম ইনিংসে সেঞ্চুরির ইতিহাস গড়েন জাতীয় দলের অধিনায়ক জ্যোতি। ১৫৩ রানে অপরাজিত থাকেন তিনি। বিস্তারিত পড়ুন

৪ বিলিয়ন পাউন্ড আত্মসাতের অভিযোগ, যুক্তরাজ্যে টিউলিপ সিদ্দিককে জিজ্ঞাসাবাদ

বাংলাদেশে রাশিয়ার অর্থায়নে পরিচালিত পারমাণবিক বিদ্যুৎ কেন্দ্রের প্রকল্প থেকে প্রায় ৪ বিলিয়ন পাউন্ড আত্মসাতের অভিযোগের বিষয়ে যুক্তরাজ্যের নগর মন্ত্রী টিউলিপ সিদ্দিককে জিজ্ঞাসাবাদ করেছেন দেশটির মন্ত্রিপরিষদ অফিসের ন্যায় ও নৈতিকতা দলের কর্মকর্তারা। স্থানীয় সময় রোববার (২২ ডিসেম্বর) যুক্তরাজ্যভিত্তিক সংবাদমাধ্যম দ্য সানডে টাইমসের প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়, দুর্নীতিতে জড়িত বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2023 EU BANGLA NEWS