খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম বা স্নায়বিক কারণে রক্তচাপ বেড়ে গেলে আমরা সচেতন হয়ে যাই অসুস্থতার বিষয়ে। কিন্তু কমে গেলে খুব একটা পাত্তা দেই না অনেকেই।

পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। রক্তচাপ ১১০/৬০-এর নিচে হলে লো ব্লাড প্রেশার বলে।

রক্তচাপ কমে গেলে যা হতে পারে-

•    মস্তিষ্ক, কিডনি, হৃৎপিণ্ডে ঠিক ভাবে রক্ত চলাচল করতে পারে না 
•    দুর্বল লাগে
•    বুক ধড়ফড় করে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়
•    অন্ধকার দেখা
•    বমি ভাব
•    জ্ঞান হারিয়ে ফেলতে পারেন।  

প্রেশার কমে গেলে যা করতে হবে-

•    এক গ্লাস পানিতে ২-৩ চা চামচ চিনি ও এক চা চামচ লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে  পান করুন
•    চোখে-মুখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিন 
•    ডিম ও দুধ খেতে পারেন
•    কফিতে ক্যাফেইন থাকে তাই এটি তাড়াতাড়ি রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে 
•    কড়া করে এক মগ কফি পান করুন।  

রক্তচাপ কমে গেলে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।