News Headline :
দিন দিন ওজন বাড়ছে?
ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে শরীরচর্চার পাশাপাশি, খাওয়াদাওয়ার বিষয়ে বাড়তি নজর দেওয়া জরুরি। শরীরচর্চা করছেন, অথচ পরিমিত খাওয়াদাওয়া করছেন না, তা হলে ওজন কমানো কিংবা ছিপছিপে চেহারা ধরে রাখা সহজ নয়।অনেক সময় চাইতেও অজান্তেই বেশি খাবার খাওয়া হয়ে যায়। অনেকেই তা বুঝতে পারেন না। প্রথমে সেটা আটকাতে হবে। তার জন্য খাওয়াদাওয়ায় বদল
বিস্তারিত পড়ুন
কাঁচা ডিম খাওয়া কি স্বাস্থ্যকর?
শরীরচর্চা করেন এমন অনেকেই বলে থাকেন যে, রোজ কাঁচা ডিম খাওয়া নাকি ভালো। অনেকে খেয়েও থাকেন।ডিম এমনিতেই সুষম খাদ্য। একটি ডিম থেকে প্রায় ৬ গ্রাম প্রোটিন পাওয়া যায়। অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি ১২, ভিটামিন এ, ডি প্রচুর পরিমাণে থাকে ডিমে। আর থাকে কোলিন। লিভারের জন্য এই খনিজ খুব ভালো। ডিমের
বিস্তারিত পড়ুন
ফুডপান্ডায় চাকরি, থাকছে না বয়সসীমা
অনলাইনভিত্তিক খাবার ডেলেভারি প্রতিষ্ঠান ফুডপান্ডা বাংলাদেশ লিমিটেড নিয়োগ বিজ্ঞপ্তি প্রকাশ করেছে। প্রতিষ্ঠানটির অ্যাকাউন্টস ম্যানেজমেন্ট বিভাগ স্পেশালিস্ট পদে একাধিক জনবল নিয়োগের জন্য এ বিজ্ঞপ্তি দিয়েছে। গত ০৫ সেপ্টেম্বর থেকেই আবেদন নেওয়া শুরু হয়েছে। আবেদন করা যাবে আগামী ৩০ সেপ্টেম্বর পর্যন্ত। আগ্রহী প্রার্থীরা অনলাইনে আবেদন করতে পারবেন। নির্বাচিত প্রার্থীরা মাসিক বেতন ছাড়াও
বিস্তারিত পড়ুন
ভাঙা হাত নিয়েই রাজপথে প্রতিবাদে মিঠুন
আরজি কর কাণ্ডে পশ্চিমবঙ্গের তারকাদের একটি অংশ সাধারণ জনগনের সঙ্গে রাজপথে নেমে আন্দোলনে ব্যস্ত। এবার রাজপথে নেমে আন্দোলন করলেন নন্দিত অভিনেতা মিঠুন চক্রবর্তী। কিছুদিন আগেই হাত ভেঙেছেন এই অভিনেতা। আর সেই ভাঙা হাত নিয়েই এবার আরজি কর-কাণ্ডের বিচার চেয়ে কলকাতার রাজপথে নামলেন মিঠুন। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম থেকে জানা যায়, স্বামী
বিস্তারিত পড়ুন
বাউল সম্রাটকে হারানোর ১৫ বছর আজ
বাউল সম্রাট শাহ আবদুল করিম, অসংখ্য কালজয়ী গানের স্রষ্টা যিনি। ভাটি বাংলার এ প্রাণপুরুষ বাউল গানের অনন্য এক কিংবদন্তি।ভাটি অঞ্চলের মানুষের জীবনের প্রেম-ভালোবাসা, কুসংস্কার, সাম্প্রদায়িকতার আর অন্যায়-অবিচার ও শোষণ-নিপীড়নের বিরুদ্ধে তার গান ছিল বলিষ্ঠ কণ্ঠস্বর। বৃহস্পতিবার (১২ সেপ্টেম্বর) বাউলসঙ্গীতের এই পথিকৃতের ১৫তম মৃত্যুবার্ষিকী। ২০০৯ সালের আজকের এই দিনে অগণিত ভক্তকুলকে
বিস্তারিত পড়ুন
জানা গেল ইত্যাদির পুনঃপ্রচার কবে
আমাদের ইতিহাস, ঐতিহ্য, সভ্যতা, সংস্কৃতি, প্রত্নসম্পদ, মুক্তিযুদ্ধের গৌরবময় স্থান, আকর্ষণীয় পর্যটন কেন্দ্র, প্রাকৃতিক সৌন্দর্য ও জনগুরুত্বপূর্ণ স্থানগুলো সম্পর্কে জানতে এবং জানাতে দেশের বিভিন্ন স্থানে গিয়ে ইত্যাদি ধারণ করা হয়। এরই ধারাবাহিকতায় একটি পর্ব ধারণ করা হয়েছে প্রকৃতির অপরূপ লীলাভূমি দেশের সীমান্ত কন্যা শেরপুরে।গেল ৬ সেপ্টেম্বর এই পর্বটি প্রচারিত হয়। এবার
বিস্তারিত পড়ুন
সোহানা সাবা বিশ্বাস করেন ‘আলো আসবেই’!
আলো আসবেই’ কথাটি দেশের মানুষ এখন বহুল পরিচিত। এ নিয়ে কথা উঠলেই সামনে আসে শিল্পীদের হোয়াটসঅ্যাপে গোপন গ্রুপের কথা! যা তৈরি হয়েছিল বৈষম্যবিরোধী ছাত্র আন্দোলন দমাতে। যেখানে যুক্ত হয়ে শোবিজের একদল শিল্পী অবস্থান নিয়েছিলেন বিগত সরকারের (শেখ হাসিনা) পক্ষে। সেই দলেরই একজন অভিনেত্রী সোহানা সাবা। গেল ৫ আগস্ট শেখ হাসিনা
বিস্তারিত পড়ুন
‘আলো আসবেই’ গ্রুপের সাজু-ঊর্মিলাকে শোকজ
ছাত্র আন্দোলন দমাতে নানা পরিকল্পনায় মেতে উঠেছিল দেশের আওয়ামীপন্থী তারকারা। সম্প্রতি ‘আলো আসবেই’ নামের গোপন হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপের কথোপকথন ফাঁস হতেই বের হয়ে আসে এসব তথ্য। আলোচিত সেই গ্রুপের সক্রিয় সদস্য হিসেবে দেখা যায় অভিনয় সংঘের নির্বাহী সদস্য সাজু খাদেম ও ঊর্মিলা শ্রাবন্তী করকে। নতুন খবর হলো- গ্রুপে তাদের সংশ্লিষ্টতার কারণ
বিস্তারিত পড়ুন
মার্তিনেসের বিরুদ্ধে চড় মারার অভিযোগ টিভি ক্যামেরাম্যানের
আর্জেন্টিনার কাতার বিশ্বকাপ জয়ের অন্যতম নায়ক এমিলিয়ানো মার্তিনেস। বিশ্বকাপ ফাইনালে তার হাত ধরেই শিরোপা নিজেদের করেছে দলটি।কিন্তু পেনাল্টি চলাকালীন এবং ম্যাচ পরবর্তী অশালীন অঙ্গভঙ্গির কারণে সমালোচিত হয়েছেন তিনি। লম্বা সময় পার হলেও এসব কারণে বার বার খবরের শিরোনাম হচ্ছেন অ্যাস্টন ভিলার এই গোলরক্ষক। এবার মার্তিনেস খবরের শিরোনাম হয়েছেন এক
বিস্তারিত পড়ুন
ফারুকের সঙ্গে ক্রিকেটারদের বৈঠক: দাবি নয়, ছিল চাওয়া-পাওয়া
সকালে দুয়েকজন ক্রিকেটার অনুশীলন করেছেন। তবে বৃহস্পতিবার মিরপুরে ক্রিকেটারদের মূল অনুষ্ঠান ছিল প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বৈঠক করা।ফুরফুরে মেজাজের ওই বৈঠকের পর বিকেলে বিসিবিতে ফিরে ক্রিকেটাররা বসেন বোর্ড সভাপতি ফারুক আহমেদের সঙ্গে। জাতীয় দলের বর্তমান তারকাদের প্রায় সবাই তো ছিলেন। এসেছিলেন সাবেক অধিনায়ক তামিম ইকবালও। ক্রিকেটারদের ওই বৈঠকের পর একে
বিস্তারিত পড়ুন
© All rights reserved © 2026 EU BANGLA NEWS