গরমে পারফেক্ট মেকআপের গোপন কৌশল
অনেকে এই সমস্যার কারণে মেকআপ না করেই কোথাও যাওয়ার কথা ভাবেন। কিন্তু একেবারে সাদামাটা ভাবে গেলে অনেক সময় নিজের কাছেই অস্বস্তি লাগে। তাহলে কি পরের অনুষ্ঠানেও একইভাবে যেতে হবে? না-এর সহজ সমাধান আছে। গরমেও দীর্ঘ সময় মেকআপ ঠিক রাখার উপায় জানিয়েছেন বিউটি এক্সপার্ট ফারনাজ আলম। ফারনাজ বলেন, গরমকে ভয় না বিস্তারিত পড়ুন
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও করণীয়
তীব্র দাবদাহ চলছে দেশজুড়ে। গরমে কেউই স্বস্তিতে নেই।শুধু গরম লাগা বা তৃষ্ণার্ত হয়ে পড়ার কষ্ট নয়, এই তীব্র গরমে হতে পারে হিট স্ট্রোক বা এরকম নানা শারীরিক জটিলতা। তবে একটু চেষ্টা করলেই এই প্রচণ্ড গরমেও এসব জটিলতা এড়ানো সম্ভব। ‘হিট স্ট্রোক’ কথাটির মাধ্যমেই বোঝা যায় যে, তাপ থেকে স্ট্রোক হতে বিস্তারিত পড়ুন
অতিরিক্ত ঘাম হলে যে কাজগুলো করবেন
প্রচণ্ড গরমে শরীর ঘামবে, এটাই তো স্বাভাবিক। অতিরিক্ত তাপমাত্রা ও স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া আমাদের ঘর্মাক্ত করে তোলে। অনেকের আবার অস্বাভাবিক ঘাম হয়। তাপমাত্রা যাই হোক না কেন। এছাড়া ঘামের দুর্গন্ধের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। এজন্য আমাদের সচেতন থাকতে হয়।অস্বাভাবিক ঘাম কখনো কখনো অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে ফেলতে পারে। শরীরে কোনো রোগ না থাকার পরেও বিস্তারিত পড়ুন
বৈশাখে ঘরেই তৈরি করুন রকমারি মিষ্টি খাবার
পহেলা বৈশাখ মানেই বাঙালির ঐতিহ্যবাহী খাবারের আয়োজন। ঘরেই সহজে তৈরি করতে পারেন নানা ধরনের মজাদার মিষ্টি খাবার- বাতাসা উপকরণচিনি ২ কাপ, পানি ১/৪ কাপ, খাওয়ার সোডা এক চিমটি। প্রণালীচিনি ও পানি জ্বাল দিয়ে ঘন করে নিন। ঘন হয়ে এলে নাড়তে থাকুন।ফুসফুসে হলে এক চিমটি খাওয়ার সোডা দিয়ে দ্রুত তেল মাখানো বিস্তারিত পড়ুন
সকালে খালি পেটে পানি পানের উপকারিতা
বলা হয়, পানির অপর নাম জীবন। আর এই কথাটিতেই বোঝা যায় যে, পানি আমাদের জন্য কতটা গুরুত্বপূর্ণ। আমাদের শরীরের ৭০ শতাংশই গঠিত হয় পানি দিয়ে। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের স্বাভাবিক ও মসৃণ কার্যকারিতার জন্য পানি অপরিহার্য। আমাদের সুস্থতার জন্য নিয়মিত অন্তত দুই লিটার পানি পান করা উচিত। এটি আমাদের শরীরে অনেকটা বিস্তারিত পড়ুন
স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হলুদ পানি
প্রাচীনকাল থেকেই ঘরোয়া চিকিৎসায় হলুদের ব্যবহার রয়েছে। রান্নায় রং ও স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি দেহকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে এই মসলা দীর্ঘদিন ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।সাম্প্রতিক বছরগুলোতে হলুদ মেশানো পানি পান স্বাস্থ্যসচেতন মানুষের কাছে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পরিমিত পরিমাণে নিয়মিত হলুদ পানি পান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, হজম শক্তি বিস্তারিত পড়ুন
সহজ উপায়ে বানাতে পারেন চিকেন ডাম্পলিং
চীনের জনপ্রিয় খাবার চিকেন ডাম্পলিং ঘরে বানানো খুবই সহজ। ডাম্পলিংয়ের বাইরের আস্তরণ সাধারণত গমের আটা দিয়ে তৈরি হয়, যা ভাপে, প্যান ফ্রাইং বা বেকিং পদ্ধতিতেও রান্না করা যায়।পুর হিসেবে ব্যবহার করা যায় মুরগি, মাছ, পর্ক, সবজি বা চিজ। ডাম্পলিংয়ের বাইরের আস্তরণ ডিম সাম বা মোমোর চেয়ে নরম হয় এবং এটি বিস্তারিত পড়ুন
অ্যাসিডিটির সমস্যা? জানুন ঘরোয়া উপায়
বুক জ্বালা, ঢেকুর ওঠা, বমিভাব, পেটে ব্যথা, ক্ষুধামন্দা বা অল্প খেলেই ভরাপেট লাগা অনেকেরই পরিচিত সমস্যা। কখনও কিছু খাবারের কারণে, আবার কখনও দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকলেও এমনটি হয়।এই অ্যাসিডিটির সমস্যা কিছু সহজ ঘরোয়া উপায়ে নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। দারুচিনিদারুচিনি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড হিসেবে কাজ করে।এটি হজম ও শোষণ প্রক্রিয়া উন্নত করে বিস্তারিত পড়ুন
সহজ উপায়ে বানাতে পারেন চিকেন ডাম্পলিং
চীনের জনপ্রিয় খাবার চিকেন ডাম্পলিং ঘরে বানানো খুবই সহজ। ডাম্পলিংয়ের বাইরের আস্তরণ সাধারণত গমের আটা দিয়ে তৈরি হয়, যা ভাপে, প্যান ফ্রাইং বা বেকিং পদ্ধতিতেও রান্না করা যায়।পুর হিসেবে ব্যবহার করা যায় মুরগি, মাছ, পর্ক, সবজি বা চিজ। ডাম্পলিংয়ের বাইরের আস্তরণ ডিম সাম বা মোমোর চেয়ে নরম হয় এবং এটি বিস্তারিত পড়ুন
বৈশাখের রঙিন সাজে নতুন তাঁতের পোশাক
পহেলা বৈশাখ উপলক্ষে বাঙালির পোশাক উৎসবকে আরও রঙিন করতে নতুন তাঁতের পোশাকের সংগ্রহ বাজারে এনেছে দেশি ফ্যাশন ব্র্যান্ড গ্রামীণ চেক। এবারের বৈশাখে হালকা ও আরামদায়ক সুতির পোশাক এবং ঘর সাজানোর উপকরণও রয়েছে। ব্র্যান্ডটি বৈশাখী পোশাকে সাদা, লাল, সবুজ ও হলুদ রঙকে বেশি প্রাধান্য দিয়েছে। পোশাকগুলো গরমের সময়ও আরামদায়ক এবং দাম বিস্তারিত পড়ুন
