পাতলা চুল ঘন দেখানোর কৌশল
আবহাওয়া, দূষণ এবং লাইফস্টাইলের কারণে মেয়েদের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেকেই ভাবেন, পাতলা চুলে ঠিকভাবে স্টাইল করা যায় না, তাই হয়তো মনমতো সাজগোজও করা সম্ভব নয়।কিন্তু বাস্তবতা হচ্ছে, সঠিক যত্ন ও কিছু সহজ কৌশলের মাধ্যমে পাতলা চুলকেও ঘন ও প্রাণবন্ত দেখানো যায়। চলুন জেনে বিস্তারিত পড়ুন
ব্যায়ামের সময় ভাগ করে নেবেন এভাবে
সিক্স প্যাক ফিগার, ওজন নিয়ন্ত্রণ, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস-স্ট্রেসের মতো শারীরিক-মানসিক সমস্যা বা সেক্সলাইফ-সব কিছুর জন্য প্রথম প্রয়োজন ফিট থাকা। আর ফিট থাকতে করা চাই নিয়মিত ব্যায়াম। যারা নতুন করে ব্যায়াম শুরু করছেন, প্রথমে কয়েক সপ্তাহ সকালে, এরপর বিকেলে তারপর সন্ধ্যায় এভাবে ব্যায়াম করুন। লক্ষ্য করুন, যে সময়ে ব্যায়াম করতে আপনার বিস্তারিত পড়ুন
ফোনকলে ভয়, টেক্সটেই ভরসা জেন-জি’র
ডিজিটাল যুগে বেড়ে ওঠা জেনারেশন-জি পেশাজীবীদের বড় একটি অংশ এখন ফোনকলে ভয় বা অস্বস্তি অনুভব করেন। রিক্রুটমেন্ট ফার্ম রবার্ট ওয়াল্টার্সের আরব আমিরাতে করা এক সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে, অর্ধেকেরও বেশি জেন-জি কর্মী ফোনে কথা বলতে উদ্বিগ্ন থাকেন।বরং তাদের ৫৯ শতাংশ ই-মেইল কিংবা ইনস্ট্যান্ট মেসেজিংয়ের মতো বিকল্প যোগাযোগ মাধ্যমে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ বিস্তারিত পড়ুন
জেনে নিন মাথাব্যথার প্রকারভেদ
খুব কম মানুষ পাওয়া যাবে, যাদের জীবনে কখনো মাথাব্যথা হয়নি। মাথাব্যথা অল্প থেকে তীব্র পর্যায়ে হতে পারে।মাথাব্যথা একপাশ, উভয়পাশ বা মাথাজুড়ে হতে পারে। মাথাব্যথার সাথে অন্য উপসর্গ যেমন বমি, মাথা ঘুরানো ইত্যাদি থাকতে পারে। অধিকাংশ মাথাব্যথাই মারাত্মক কিছু নয়। তবে কিছু কিছু মাথাব্যথা মারাত্মক রোগের লক্ষণ হিসেবে আসতে পারে। মাথাব্যথার বিস্তারিত পড়ুন
গরমেও শিশু থাক স্বস্তিতে
সামনের দিনগুলোতে তাপমাত্রা আরও বাড়তে পারে, এই সময়ে শিশুকে রোদের তীব্রতা ও গরম থেকে রক্ষা করার জন্য আগে থেকেই সচেতন থাকুন। শরীরে অনেক সময় র্যাশ বের হয়, ঘামাচি হয়।শিশুদের কিছু অসুস্থতার সঙ্গে তাদের মেজাজও খিটটিটে হয়ে যায়। গরমে শিশুদের সুস্থ রাখতে প্রয়োজন বাড়তি যত্ন। শিশুদের মধ্যে ডিহাইড্রেশন (পানিশূন্যতা) খুব বিস্তারিত পড়ুন
১ লাখ ২০ হাজার টাকা সম্মানী না নিয়ে ফিরিয়ে দিলেন স্বাস্থ্য উপদেষ্টা
নার্সিং পরীক্ষার কোনো কিছু না করেও এক লাখ ২০ হাজার টাকা সম্মানী পেয়েছিলেন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা নূরজাহান বেগম। তবে সম্মানীর সেই অর্থ গ্রহণ না করে ফিরিয়ে দিয়েছেন তিনি। সোমবার (২১ এপ্রিল) সচিবালয়ের স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের সভাকক্ষে বাংলাদেশ রেলওয়ে হাসপাতালগুলোর সুষ্ঠু ও যৌথ ব্যবস্থাপনায় পরিচালনার লক্ষ্যে রেলপথ মন্ত্রণালয় ও বিস্তারিত পড়ুন
হিজাব পরা নারীদের চুলের যত্ন
অনেকের কাছে হিজাব পরা এখন তরুণীদের কাছে ফ্যাশনেরও অংশ। তবে হিজাব পরলে চুল ঘেমে যাওয়া বা বেশি চুল পড়ার কথা বলেন অনেকে। বিশেষ করে গরমের দিনে হিজাব ব্যবহারের অনেকের অস্বস্তি হয়। চুল অনেক সময়ই নিস্তেজ হয়ে যায়, চুলের গোড়া নরম হয়ে পড়তে শুরু করে। চুলের অবস্থা থেকে হিজাব পরাই অনেকের জন্য বিস্তারিত পড়ুন
টাইপ ৫ ডায়াবেটিস: এক অজানা শত্রু
সম্প্রতি আন্তর্জাতিক ডায়াবেটিস ফেডারেশন (আইডিএফ) একটি নতুন ধরনের ডায়াবেটিসকে স্বীকৃতি দিয়েছে—এর নাম টাইপ ৫ ডায়াবেটিস। এটা সাধারণ টাইপ ১ বা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো নয়।বরং, এটি এমন তরুণদের মধ্যে দেখা যায় যারা শারীরিকভাবে দুর্বল, অপুষ্টিতে ভোগে এবং যাদের জীবন কাটছে দরিদ্রতা ও সীমিত পুষ্টির মাঝে। বিশেষ করে নিম্ন ও মধ্যম বিস্তারিত পড়ুন
যেসব কারণে আপনি কাপড়ের আলমারি গুছিয়ে রাখতে পারেন না
সপ্তাহ বা মাসে এক দিন আলমারি গোছানো যতটা না কঠিন, প্রতিদিন গুছিয়ে রাখা তার চেয়ে ঢের কঠিন নিঃসন্দেহে। প্রতিদিন কাপড় বের করা, কাপড় খোঁজা, পছন্দ–অপছন্দ সব মিলিয়ে আলমারি গুছিয়ে রাখা বেশ কষ্টের কাজ। গোছালেই তো নষ্ট হয়ে যাবে, এমন ভেবে অনেকে ঠিকমতো গোছাতেও চান না। ভাবেন, যেভাবে আছে থাকুক। এতে বিস্তারিত পড়ুন
আন্তর্জাতিক প্রদর্শনী দুবাই ডার্মায় অংশ নিচ্ছে সিওডিল
বিশ্বের সর্বববৃহৎ ডার্মাটোলজি প্রদর্শনী-দুবাই ডার্মা-২০২৫ এ অংশ নিতে যাচ্ছে মেডিকেটেড স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড সিওডিল। ত্বক সুরক্ষায় ডক্টর রেকমেন্ডেন্ট এই ব্র্যান্ডের পণ্যের গ্রহণযোগ্যতা বিশ্বব্যাপী। ত্বক ও চর্মরোগবিদ্যার ক্ষেত্রে বিশ্বের সবচাইতে বড় এই আয়োজনে রিমার্ক এলএলসি ইউএসএর মেডিকেটেড ব্র্যান্ড হিসেবে অংশ নিচ্ছে সিওডিল। এবারই প্রথম কোনো বিদেশি ব্র্যান্ডের বাংলাদেশে উৎপাদিত পণ্য নিয়ে বিস্তারিত পড়ুন
