প্রতিদিনের এই ৩ ফলেই ত্বক-চুলে ফিরবে লাবণ্য
শীত পড়তেই বাড়ে ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা। তাই এই সময়ে ছোট বড় নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেই সঙ্গে নজর রাখতে বলেন ডায়েটেও। কারণ শীতকালীন নানা ফল ও সবজি যদি নিয়মিত খেতে পারেন, তাহলে ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যাও ভাগাতে বিস্তারিত পড়ুন
কেন পাতে লবণ খাবেন না?
নুনের (লবণ) মতো ভালোবাসার গল্প তো আমরা সবাই শুনেছি ছোটবেলায়। আর লবণেই আসল স্বাদ আর ভালোবাসা এটাই মেনেছি।নুনের মতো ভালোবাসা খুবই ভালো, তবে নুনের জন্য বেশি ভালোবাসা কিন্তু আমাদের জন্য ভালো নয়। আমাদের অনেকেরই খাবারের সঙ্গে বাড়তি লবণ খাওয়ার অভ্যাস আছে। খেতে বসে আগে লবণদানিটি টেবিলে আছে কি না এটা নিশ্চিত হন বিস্তারিত পড়ুন
শীতে নারকেলে হাঁস
শীতে হাঁসের মাংস খাওয়ার মজাই আলাদা। দেখে নিন লেবু-নারকেলে হাঁসের মাংস কীভাবে রান্না করবেন: উপকরণ হাঁসের মাংস আট টুকরা, নারকেলের দুধ ২ কাপ, নারকেল ফালি আধা কাপ, লেবুর রস ১ টেবিল-চামচ, লেবুর খোসা ১ চা-চামচ, (কুচি করা), আদা, রসুন বাটা ১ টেবিল-চামচ, পেঁয়াজ ১ কাপ, গরম মসলা গুঁড়া ১ চা-চামচ, বিস্তারিত পড়ুন
বিবাহিত জীবনকে আরও সুন্দর করতে
আমরা নিশ্চিন্তে আমাদের স্বামী, স্ত্রী, ভাইবোন আর সন্তানদের বিশ্বাস করি। আমরা দেখি নিয়মিত তারা কাজের জন্য বের হচ্ছে সময় মতো ফিরেও আসছে কিন্তু আসলে তারা অন্য রকম অসামাজিক কোনো কাজে জড়িয়ে পড়ছে কিনা তার কি খোঁজ রাখছি পরিবারের একজনের এধরনের পরকীয়ার সম্পর্ক ধ্বংস করে দিতে পারে ব্যক্তি এবং পারিবারিক বিশ্বাস বিস্তারিত পড়ুন
ঠান্ডায় নিজেকে গরম রাখবেন যে উপায়ে
সামনে শীত আরও জাঁকিয়ে পড়বে বলে আবহাওয়া অফিস থেকে জানা গেছে। শীত মানেই নিজের প্রতি বাড়তি যত্ন। আর এই যত্ন না নিলেই পড়তে হবে বিপাকে। ভুগতে হবে নানা অসুখে। প্রকৃতির ওপর তো কেউ নিয়ন্ত্রণ করতে পারব না। তাই এই ঠান্ডায় নিজেকে গরম রাখার উপায় কিন্তু নিজের কাছেই রয়েছে। শুধু শীতের বিস্তারিত পড়ুন
প্রতিদিনের এই ৩ ফলেই ত্বক-চুলে ফিরবে লাবণ্য
শীত পড়তেই বাড়ে ত্বক এবং চুলের নানা সমস্যা। তাই এই সময়ে ছোট বড় নানা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে বিশেষ যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। সেই সঙ্গে নজর রাখতে বলেন ডায়েটেও। কারণ শীতকালীন নানা ফল ও সবজি যদি নিয়মিত খেতে পারেন, তাহলে ত্বক ও চুলের একাধিক সমস্যাও ভাগাতে বিস্তারিত পড়ুন
কুমড়ার বড়িতে মাছের ঝোল
শীতে নানা তরকারিক সঙ্গে বড়ি রান্না সবার কাছেই প্রিয়। কুমড়ার বড়ি দিয়ে মজাদার সব পদ রান্না করা যায়। সহজে এবং লোভনীয় কুমড়ার বড়ি দিয়ে মাছের ঝোল রান্না করতে পারেন। রইল রেসিপি- উপকরণ: ২টি আলু (মাঝারি সাইজের), ৪ পিস রুই মাছ, ১২-১৫ পিস কুমড়ার বড়ি, আধা কাপ পেঁয়াজ কুচি, ১ চা বিস্তারিত পড়ুন
নারীদের দ্বিতীয় বয়ঃসন্ধি কি আদৌ বাস্তব!
সামাজিক মাধ্যমে সাম্প্রতিক সময়ে অনেক নারী ‘দ্বিতীয় বয়ঃসন্ধির’ অভিজ্ঞতার কথা বলছেন৷ টিকটকে এটি এখন জনপ্রিয় এক বিষয়৷ কিন্তু ‘দ্বিতীয় বয়ঃসন্ধি’ কি আদৌ বাস্তব? ১৯৩০-এর দশকে ভ্যাসেকটমি অস্ত্রোপচারের পর দ্বিতীয় বয়ঃসন্ধির অভিজ্ঞতা লাভের কথা বলেছিলেন বিখ্যাত কবি ডাব্লিউ বি ইয়েটস৷ ইংরেজি ভাষাভাষীদের মধ্যে সম্ভবত এমন দাবি তিনিই প্রথম করেছিলেন, তবে শেষ বিস্তারিত পড়ুন
কচুতে রয়েছে ডায়াবিটিস কমানোর চাবিকাঠি
বাংলাদেশের মানুষের কাছে কচু খুবই পরিচিত একটি সবজি। দামে বেশ সস্তা এবং সহজলভ্য হওয়ায় এটি জনপ্রিয় সবজি। এ ছাড়াও কচুতে আছে নানারকম ভিটামিন, যা অন্ত:সত্ত্বা মা ও শিশুর জন্য দারুণ উপকারী। এর মধ্যে আছে ফাইবার, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই। রক্তের কোলেস্টেরল কমাতেও কচু বিশেষ ভূমিকা পালন করে। বিস্তারিত পড়ুন
ডেঙ্গুতে আরও ৫ জনের মৃত্যু, ঢাকায় ৩
ডেঙ্গু আক্রান্ত হয়ে গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে আরও পাঁচজনের মৃত্যু হয়েছে। এর মধ্যে ঢাকায় তিনজন এবং ঢাকার বাইরে রয়েছেন দুইজন। এ সময় হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন এক হাজার ১৯৭ জন। সোমবার (২০ নভেম্বর) স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গুবিষয়ক এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে এ তথ্য জানানো হয়। এতে বলা হয়েছে, গত ২৪ ঘণ্টায় সারাদেশে এক বিস্তারিত পড়ুন
